6月6日
体重56.3kg
体脂肪54.2%
お酒のせい？
朝ごはん
ご飯、味噌汁
塩サバの焼き魚
ブロッコリー、胡麻油としょうゆかけ
トマト
昆布の佃煮みたいなやつ
昼ごはん
ホームベーカリーで生地を作ってもらい
パンを焼きました。
えらく時間がかかったので
なかなか作ることはないけれど
こどもたちも喜んでくれたのでたまには
いいかもー
ウインナーパン、
アンパン（以前作った餡を解凍した）
チョコパン（ガーナミルク）
ミネストローネ
卵が余ったのでスクランブルエッグ
このパン、お腹にずっしりで
夜になっても膨れていたので
食べるのやめました。
無理に食べても胃に負担がかかるし
食べたがってないのに食べるほど
若くない