江戸川区鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師、
親子コミュニティ「ハハモコモひろば」スタッフのりえです
5/14(金)、「東洋医学で家族のセルフケア＠オンライン（ZOOM）」を開催しました！
今回のテーマは～五月病をふきとばそう～（新年度・新学期の疲れを解消）
4月から始まった新生活。慣れない生活だけど、頑張ってしまうため
GWがあけた頃、なんとなくだるい、疲れやすい
頭がおもい、肩がこる、、、などの症状が出やすくなります。
講座では
・東洋医学の話（東洋医学的春・夏の過ごし方や東洋医学の基本）
・五月病と東洋医学の話
・五月病の症状や予防に効果があるツボの話
（ツボを探して、押す実践タイム！）
をお伝えいたしました
ご感想は
「東洋医学に興味があったので本は読んだけど、講座にでて説明がわかりやすかった！」
「おうちで実践できるので、やってみます！」
とのことでした
ご参加いただいた方は、アロマでホームケア講座をされている先生なので、
アロマと組み合わせてツボ押しもしてみます！とおっしゃていただきました。
効果抜群だと思います
ご参加ありがとうございました！
次回は、８月頃開催予定です！
スケジュールチェックしてくださいね。