１７日月曜日にたけちゃんが教えてくれたストレッチのお店に行って来た

たけちゃんが行って坐骨神経痛が治ったと❣️

藁にもすがる思いでダーリンに送って貰い入っていくと。。

ドクターストレッチみたいな感じ、

だけどかなり痛い😓

筋をグイグイ掴んでシゴく

たけちゃんはこれ我慢したら痛みが無くなると！

ほんまか？

痛いよ

ヨレヨレになって

おらは死んじまっただ

おらは死んじまっただ

のフレーズがやけに頭に浮かぶ❣️

しかもその後のレッスンがなんと、、。

痛い

泣きそう😭

痛い

もうレッスン受けれない、、、

痛いよう

でも途中休み休み先生が気を使って下さり何とか終えた。。

こんなんでりんご踊れるのか？

とっても不安

だから先週はこの月曜日以降の全てのダンスを中止❣️

ラテンの団体も個人レッスンも全てお休みして地元のパーティーもう行かず社交ダンスの会の自由練習もいかず、。。ひたすら我慢😅

ホットヨガでストレッチ、毎日の接骨院通いと整形外科での筋肉弛緩剤の注射💉

これもそれも土曜日にある殿子一座のフォーメーションの練習の為。。。

そして土曜日の朝。。

痛みが消えた

頑張った甲斐あった。

途中ねごろの里でスイカ🍉とシャインマスカットを買いダーリンベノお土産完璧👌

久しぶりの川辺

殿子一座のフォーメーションフルメンバーが揃い殿の指導の元頑張った❣️

完璧やん（笑）

皆様10月31日殿子一座の必殺見に来てね

リラックスできる楽器の音は？

フルートやハープ何良いけど滅多に聞く事が出来ないなあ

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