フリーランス助産師のちーこです
日に日に春めいてきましたね
そろそろ動き出しましょか( ¨̮ )︎❤︎
3月は沢山イベントします
マタニティ・産後ヨガ
マンツーマンorお友達と2人までの
プライベートレッスン
⭐︎日時
3/1 (火) 10-12時 お茶菓子付き
⭐︎場所
姫路市別所町 まきの助産院さん
⭐︎参加費
5,500円（初回）
6,500円（2回目以降）
あかちゃんカフェ
プレママ、𝟢歳〜𝟥歳位のママと赤ちゃんの
テーマは特になし
ただまったりとおしゃべりしに来てください
⭐︎日時
2022年3月2日(水)13:30-14:30
⭐︎場所
高砂市米田町塩市 なかにしさんち
⭐︎定員
4組さま→あと1組さま
⭐︎参加費
ワンドリンク200円
この日は
11-14時おかず屋台 おでんもあるよ
お味噌汁とごはんもあるから
お昼ごはんも食べられる
（別料金です）
（別料金です） ◎ あかちゃんカフェお申込み・お問合せは
IDは@103tabrqです
トコちゃんの骨盤ケア教室
⭐︎日時
※3月は2回あります
①３／９（水）９：３０～１１：３０
⭐︎会場
高砂市米田町塩市 なかにしさんち
※駐車場有
詳細はお申込時にお伝えします。
②３／１８（金）９：３０～１１：３０
⭐︎会場
高砂市荒井町「よってこ村」荒井駅近く
高砂市荒井町扇町１３－２
※駐車場有
トコちゃんベルトの着け方
（レンタル有、持参𝖮𝖪、購入なしの参加𝖮𝖪）
骨盤の仕組みを知って、簡単なセルフケア体操をします。安産を目指す妊婦さん向けの内容ですが、妊活中の方、産後の腰痛・引き締め・尿漏れなどにもいいですよ𝟣𝟧～𝟨𝟢歳の女性もどうぞ。
𝟣𝟧～𝟨𝟢歳の女性もどうぞ。
⭐︎定員各𝟥名さま
⭐︎参加費
𝟥,𝟥𝟢𝟢円/𝟤時間
資料・ピンクの腹巻付き
⭐︎同室内託児ご相談ください（𝟧𝟢𝟢円/人）
ゆるヨガ
⭐︎日時
①2022年3月8日（火）𝟣𝟢-𝟣2 時頃🈵
② 2022年3月10日（木）𝟣𝟢-𝟣𝟥 時頃
女性に大切な骨盤底筋群の活性化を意識した
ヨガレッスンです。マタニティと産後ヨガや、骨盤ケアの体操も盛り込んだゆる〜いヨガで骨盤周りがスッキリ
＆
⭐︎参加費
𝟥,𝟢𝟢𝟢円
⭐︎場所
加古川市別府町新野辺(たずみ病院近く)
インスタライブ！骨盤ケア体操
⭐︎日時
2022年3月13日(日) 11:15-11:45
赤ちゃんとママさんのイベントで
30分でギュギュっと骨盤ケアの体操しまーす♪
はじめてのインスタライブ
座談会もあるよ！要チェック
⭐︎参加費
無料
おとなまき体験会
⭐︎日時
2022年3月16日(水) 12:45-13:45
姿勢ケアセラピストふわり-personal care-の仲真衣さんを京都より講師にお招きして。
布で巻かれたい人達を全身巻いてもらいます
“おとなまき”とは、赤ちゃんの”おひなまき”の
大人バージョン！
いわば胎児体験です
まずは大人が心地よさを味わい癒されてね♡
お子さま連れもOK
見守り託児は安友がします
⭐︎定員
6名さま→残1名さま
⭐︎参加費
4,000円
⭐︎場所
STUDIO GRAZIAさん
兵庫県高砂市荒井町御旅2-1-12
大人だけのゆるヨガ
⭐︎日時
2022年3月23日(水) 10:00-11:30
満員御礼です
大人だけの託児や子連れなしのクラスです🧘♀️
※託児は近くのなかにしさんち
をご利用いただけます。
⭐︎参加費
2,000円
⭐︎場所
兵庫県高砂市神爪４－１４－９ （駐車場有）
⭐︎定員
5名さま
ピンときたイベントにきてくださいね
一緒にゆるゆる楽しもうヽ(･∀︎･)ﾉ♪
パーソナルケア
お出かけしにくい方は、ご自宅への個別訪問をご利用ください
⭐︎骨盤ケア（トコちゃんベルト装着とセルフケア体操。妊活さん、妊娠中、産後いつでも）
⭐︎産後の骨盤ケア（寝転んで施術する整体ケア）
⭐︎おっぱいケア
⭐︎妊娠・育児相談
⭐︎まるまる育児（抱っこ、寝かしつけ、おひなまき、スリング、授乳など）
⭐︎プライベートヨガレッスン
