横浜相鉄線星川コーラルブーケカラー
市村 知絵です
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今日の
虹コレファイナルデイ７日目は
純粋、無垢、清潔感、
光、明るさの「白」
今日の裕子会長です。
今日はかっこいい系ですね～
白と言えば
リセット、リスタートな色でもあるのですが
裕子会長の
５色ファスティング部に
入部しました
今の時点で２０名入部しています。
裕子会長は本当に
お肌ぴっちぴち、きっらきらです
やっぱり努力されているんですね。
口から入ったもので
肌も髪も体もできているんですもんね。
私も
ぎっちぎちではなく
できることから
ゆるゆるでやってみようと思うので
道場って言うより
やっぱり部活って感じです。
もしかしたら
がっつりファスティング
しようとしている方も
いるかもしれません。
とりあえず私は
３日間と言わず
できる限りやってみようと思っているのは
こちらの
「ゆるゆるファスティングの誓い」です
また別記事で
このファスティングについては
書いていきたいと思いますが
こんな感じで写真に５色である
赤、黄、青（緑）、黒、白に
分類して文字入れして
グループLINEに提出するだけです。
卵焼き作り過ぎたのでいつまでもあるんですが
なるべくファスティング中は動物性たんぱく質は
摂取せずお豆腐と納豆メインに乗り切ろうと思います。
正直納豆も豆腐もキムチもそのまま出せるので
いつものおかず作るより
数倍楽です。
全然らくちんです
なんの効果も出ないのに記事には
できませんから、
１か月ぐらいしたら
記事にしようかと思います
例えば
肌が変わった！髪が変わった！
体調が変わった！体重が変わった！
など何か変わったら記事にしたいと思います！！
今日のCLE神奈川の「白」は
松川恵ちゃんが
コラージュして
くださいました💕
夏の白も素敵だけど
冬の白は雪を彷彿させて
素敵ですよね！！
色でみんなが
楽しくHappyに
暮らせますように🥰
#虹コレ
▼２日目の「橙」はこちらです
▼３日目の「黄」はこちらです
▼４日目の「緑」はこちらです
▼５日目の「青」はこちらです
▼６日目の「紫」はこちらです
１週間お付き合いくださりありがとうございます。
たまりにたまったレッスンルポを
徐々にご紹介する日々に戻ります
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