先日、公園ヨガ+プチキールタンを

開催しました。

 

暑くもなく風もあってすごく気持ちいい

休日の始まり♫

木の木陰でマットを敷いてゴロンとして

青空を見上げ
目を閉じて風を感じる

 

大地のエネルギーを吸い上げ
自分の中を通りそのまま空へ持ち上げていく
自然と繋がるそんな時でした。

 

身体を緩ませ、ふか～い深呼吸が入るスペースをつくり心を緩ませる♡

 

最後にはキ－ルタンで自分の声に

耳を澄ませながら唄ってみる♫

唄声が重なった時、あたたかさ感じました♡

 

みんな初のハルモニゥムとマントラで盛り上がりました♪(^^)

 

参加して頂いた方々もはじめましての方同士でしたが
楽しい会話が飛び交い♫アットホームな感じに♡
いいな～こうゆうの♫

 

yogaはサンスクリット語で「繋がる」
こうした参加者の方々がどんどん繋がっていくの楽しみです♫

 

 

次回は10月2日（日）に開催します(^^)
公園ヨガ＋プチキールタン
時間：9：30～
場所：白鳥公園

 

お子様連れでも全然OKです♪
メンズも誘って一緒にやりましょう♪

 

また詳細は後日お知らせします。

 

気持ちいい1日のスタートを一緒に過ごしに来てくださいね！

 

 

 

公園ヨガ、ヨガレッスン等　リクエスト頂ければ開催しますのでお声かけてください。
リクエストお待ちしています(*^-^*)

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