アドラー心理学 ＥＬＭ勇気づけ講座のご案内です。
アドラーは、人の悩みのほとんどが、人間関係が原因と言っています。
夫婦関係・子育て・職場など・・・
すべての人間関係が良好になったらどんなに良いでしょう♪
アドラー心理学にもとずいた
「勇気づけ」
とは
「困難を克服する活力を与えること」
相手を
褒めるのでなく、
叱るでもない。
自分を大切にし、
他人の意見も尊重し、
お互いがよりよい関係を築く方法
それが
『勇気づけ』です。
ＥＬＭ勇気づけ講座は
1章30分、全12章で構成されています。
さまざまな体験型ワークを通して、
体験し、
自分の感じたことを話し
参加者同士で考えをシェアしながら
学んでいく講座です。
自分だけでは気づけなかったことに気づいたり、
その場でアウトプットすることで、
腑に落ちて
その場限りの学びではなく
実生活に生かすことができます。
今回は、全１２章の中から
「口ぐせを変えれば自己肯定感がＵＰする」をテーマに
第６章 セルフ・トークを意識する
第11章 物事を前向きに考える
こちらの２章をピックアップして開催します！
日頃の口癖はどんなことを言ってるのか
改めて見直して
それが、どう影響するのか
どう改善するとよりよいのか
さらに
物事を前向きに考えるコツ
など、
私が実践していて気づいたことや
注意すべきことなども交えてお話します！
【こんな方へおすすめです】
子どもにダメ出しばかりしてしまうすぐに落ち込みやすい
自分を好きになりたい
「勇気づけ」ってどういうことか知りたい
私自身も日々おけいこ中です。
学んでもできない時もありますが、
かなり改善してますよ。