週二回30分のトレーニングにきた結果【整体とパーソナルトレーニングの店ISSHIN】

6月の上旬から週二回30分弱のトレーニングをしている会員さん

左からトレーニング初日、2週目、4週目という順番で並べた写真ですが

太腿のラインとウエストのラインにかなりの変化が出てるということがわかります。

それから顎のラインが少しずつシャープになってるのですが、これはなぜだろうと思って考えてみると

バーベル用のシャフトを持つと胸がストレッチされるので、首と鎖骨下のリンパの流れがよくなるのかなと

オーディションを受けたいということなので、うまくサポートしていきたいと思います✨

女子の夢を叶えるサポート

トレーニングで期待できることは

🔘骨盤内の臓器の支持力がアップ

┣女性の産む力のアップ

┗女性のお悩み解消

🔘体が疲れなくなるかも

┗筋力がアップすることで疲れにくくなります。

✅スポーツをさらに楽しみたい方

✅腰の痛みを繰り返す、慢性的な腰痛の方

✅産後の体型を元に戻したい。または産後に骨盤が開いていると言われた方

✅体力を向上させたい方

✅ヒップアップや脚痩せしたい方

🔘ヨガやピラティスなどをされている方

┗今まで出来なかったポーズができるようになるかもしれません。

🔘ジムでトレーナーの指導を受けていない方または、トレーナーのいないジムで一人でトレーニングをされている方

ただいま無料体験実施中です