心の癖、
写真は１８歳の時。
これ、もうずっとだったんです。
太っている私。
そんな私は可愛くない。
だから誰からも気にされないし、
愛されない。
もうずっとずっと、
やってきました。
２０歳の頃、
エステでかなり過酷な痩身ダイエットをし、
生理が止まり…
病院へ通院したこともありました。
私の中では
ダイエットは辛いもの。
ダイエットは我慢しないといけないもの。
が、当たり前の常識でした。
そんな時、ももザップ隊長ももいさん
のももザップに出逢いました❤️
自分が今までの思考、
いかにぶっ飛んでいるのか・・笑
に、しこたま向き合いましたよ。
それはヘドが出るほど・・笑
ある意味総本山だから。
っていうももいさんのいう意味、
まじで良くわかった・・
私は痩せられない
私は何もできない
私は太ってる人
これを、ずっと持っていたわけです。
食べたら増える
食べなきゃ減る！！
実はこんなシンプルなことだけど、
数字に一喜一憂して、
あー減らない、あー増えた。
まーこんなことばかりよくやってました。笑
そして、
周りの人と自分を比べるくせ。
これもまーよくやりましてん。
他の参加者の方より、
数字が落ちていない私。
あーやっぱりできていない…
って、すぐ比べる。
でもね、6キロ。
これってかなりすごくない⁈
って、自分自身でとにかく自画自賛。笑
ラスト1ヶ月頃。
ももいさん、私誰にも気づかれない…
こんなに痩せたのに…(/□≦、)
って泣きそうになったこともあった。
周りの人と比べて、
痩せない自分が
劣ってる気がして、
劣等感満載だった…
徐々に増えた体重を
戻せる感覚が自分についた頃…
私は太る人はもう返上だよね。
ちぽはもう自分で自分自身を
コントロールできる人。
という言葉を貰ったのです。
なんかこれにはジーンときました。
もう太ってるわたし、
やらなくてもいいんだね。
って…
わかりづらいけどウエストも減りました❤️
今は自分のペースでダイエット継続中。
ちょっと、たるんでたので
気合を入れ直したところ◎笑
Mサイズはデフォルトになりました⑅◡̈*
これからも私らしく、
楽しく目標達成していきたいな…❤
心の癖、
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✳︎過去の手帖に関しての記事
・書いて叶える手帖の会
・はたのかずえさんの手帖の会と告知文講座
・小さなむーんを拾っていく
・手帖は自分の味方に。手帖マイスター養成講座0期スタート。
・未来から時間は流れるとしたら・・あなたはどうしますか？
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