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ぜひ、私に会いに来てください。
そしてこの機会にぜひ心屋流カウンセリングを体験して見てください。
頑張りすぎてしまう方、一人で頑張って苦しい方など・・
お申し込みお待ちしています。お申し込みはこちら！！
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心屋認定カウンセラーすずきちほです。
ここしばらくバタバタしていて、
なかなか自分の時間を持つことができませんでした
私そういう時間がないのが
やっぱりストレスみたいで、改めて・・
色々なことにイライラしてしまうのです。
なので今日は、
自分へのご褒美として、
大好きなコーヒーと
大好きな音楽と
私の味方手帖さんと
自分の感情の棚卸しをしました。
今朝、激しく旦那さんと喧嘩して・・
私初めて足蹴りしました・・
遡ること昨日・・
子供にイライラちゃう。。
と、同期のこの人に相談してたんです。
そしたら・・・
・私の話は誰もわかってくれない
・私の事は誰も手伝ってくれない
が出て来ました。ボロ泣き。
そして今朝の旦那さんとの喧嘩も、
体調が悪くて休んでる。
そんな日は休んでほしいし、
私が子供を送ったり、ゴミを捨てに行ったり・・
やれる事はやれるように・・
そんな段取りしてたのに
今日は何もできないから全部よろしく
そんな風に言われた。
プチーン
お前が体調悪い時は寝かせてやってる
もうこれからは絶対させてやらない。
なんでそんな話になるんだ・・
もう、火がついたら止まらない・・
あぁ・・
私落ち込む・・
私、人からわーっと言われると無言になる。
何もいい話せなくなってしまう。
これは昔から。
昔、ボランティア活動してた時にも
めっちゃ先輩に怒鳴られた事があって、
しかも何度か・・それ以外は思い出せない。
・こんな風に言われて何て言われてる気した？
→何もできないくせに話に入ってくるな。
口出しするな。
子供なんだから黙ってなさい。
子供だから黙ってなさい。はなんとなく
父親に言われた気がする。。
・どうして欲しかった？
→私の話をちゃんと聞いて欲しかった。
私を無視しないで。
怒鳴らずに優しく伝えてほしい
・なんて言って欲しかった？
→後で聞くから待っててね。
こんな事が出て来たけど・・
本当の私の思いはなんだろう？
んー・・・
私の驚異の伝え下手
はもう既に旦那さんに伝えてあるのだけど、
そんな怖い気持ちも、
そんな辛い気持ちも、
そんな悲しい気持ちも・・
もっとそっと伝えてみよう。
そして私はこうされたい。
も、伝えなきゃ相手にはわからないから・・
私の「がんばる」と「がんばらない」
はもしかしたらこれかもしれない。
あなたの「がんばる」と、「がんばらない」
はなんですか？
私と棚卸ししてみませんか？
６７期オリジナルソング♪
あいのカタチ
〜それぞれの想い〜
こちら↓
お聴き頂いた感想をコメントにいただけると
ちぽ、とっても喜びます♡
【ご案内】
1/25（木）我がうさこ師匠の2冊目
待望の発売になります♡
ぜひ、店頭でお手にとってください！
定価1,512円（本体：1,400円）
古庄由佳（うさこ）著
PHP研究所
☆詳しい本の内容については…
こちらをご覧ください♡
本屋さんにもしっかり置かれてました♡
師匠うさこさんと私。
☆今回の本が出来上がるまでの
光祐さん目線の記事…
本当に素敵なご主人です♡
光祐さんと話すと本当に
元気になる。笑っちゃう⑅◡̈*
そしてそんな私に会いに来て下さい♡
私と話すと元気が出るって言われます。
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