救命~！

たまりません！助けて下さい~ 
“肩こり”がひどいのです。

現在の対策は

・ジムに週二日
・毎晩寝る前にオイルマッサージ
・ＰＣで疲労を感じたら即ストレッチ
・頻繁に目薬

それでも、ダメ
週末にカフェで本を本でいても
去年は半日くらい平気だったのが
今では１時間半が限界です。

目もしんどいなあ。

今注目はブルーライトをカットするという
ＰＣメガネ（http://matome.naver.jp/odai/2133085615213032901）
そして、いつかはレーシックです！


勉強でも仕事でも目を酷使している自覚はアリ。
どなたか、どうぞアドバイスをお願いいたします