0m14d
授乳 
0:35 / 4:00 / 8:00 / 10:15 / 14:30 /
19:00 / 20:30
ミルク 
0:50 / 4:20 / 8:30 / 11:30 / 15:30 / 20:00
0時代は少し寝れたのもあり
母乳量もそこそこあったので
息子もミルクを飲んですぐに寝てくれました
そこから4時代も
比較的ちゃんと寝れてたおかげなのか
私はわりとスッキリ起きれたのですが
夫は眠たさが前面に出てふらふらで笑
しかもミルクをあげた後もおむつ祭りで
どうやらなかなか寝ずに
5時代に突入してしまったようです
わたしはまた気づいたら寝落ちしてました
今日の朝、母と妹が帰り
また家族4人の暮らしに戻ります
授乳した後にミルクお願い〜とか
これやっといて〜みたいなのはできないけど
もともと人にお願いするの苦手だし
打ち合わせしてないときは
泣き声を聞きつけた夫が来てくれたりして
とても助かっています
空いた時間に好きなことしたり
ご飯の準備したりが
自分のペースでできるのも嬉しい
お昼は息子が寝てくれていたので
母が作ってくれたカレーと
合間に用意したケールのサラダを食べて
寝室にクーファンを持っていき
夫とわたしと息子でお昼寝しました
お昼休憩を終えた夫が出て行った後も
お昼寝で身体が休められたからか
その後の授乳では母乳量が増えてた
ちょうどミルクをあげるタイミングで
助産師さんの新生児訪問の
電話がかかってきたので
1か月検診の前に来てもらうことにしました
きょうも21時頃には息子が寝たので
起きるのは1時くらいかな？
余裕があれば朝の授乳では
夫を寝かしてあげれるように頑張ろう！