つわりも夜寝る前が一番ピークな気がする
昨日は全般的に体調が悪くって
気圧の関係とかもあるのかなあ？
でも昨日はわりと夜も頻回に起きず
とは言っても3回は起きてるけど
比較的睡眠が取れてすっきり！
毎日寝る前、夫に
つわりに効くツボを押してもらってます
これは1人目のときもやってもらってました
↓こんな感じ
常に気持ち悪いみたいな状態は脱したけど
匂いづわりのスイッチが入ると
ほんとに涙目になるくらいつらい…
たぶん見てる方も嫌だと思う、早く抜けたい
使い捨ての不織布マスクは平気だけど
洗った後の布マスクの匂いが苦手で
マスクスプレーしてからだといける
まさかこんな時に役に立つとは
レモンバームとティートゥリーを持ってます
つわりにはレモンバームがいいけど使いすぎは厳禁
胃腸の消化を良くするけど子宮収縮も招くらしい
いずれにしてもアロマ系は自己判断で
とはいえ、2月も半ばまできたし
安定期の頃には落ち着いてるはず
昨日は簡単だけど
夜ごはんも作れて達成感
きょうの夜は中華にしよう〜
明日からは14週だ