【身体こころ〜わたしを知る旅〜】　 　joyeux × 　mahina m...

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【身体こころ〜わたしを知る旅〜】　   　joyeux ×  　mahina makana       健康美を手に入れながら、こころと向き合い、 わたしを知っていく旅　       泣きたいときも、苦しいときも、楽しいときも、 幸せなときも、いつだって自分らしくいたい。　   自分らしくってなぁに？　  私ってどんな人？    取り繕ったつもりはないのに、　    いつのまにか  誰かの当たり前に合わせ　  社会の常識に合わせ   我慢することがいとも簡単にできるようになり、　  違和感に気づかずに毎日を送って。　     ふと立ち止まったときに、　  あれ？　  このままでいいのかな？       ちょっとした違和感を無視しないことは、　   自分を大切にする第一歩。　    ゆっくり丁寧に、身体と向き合いながら　   自分を見つめる時間。　       いずれ、、、　      いえ。　    その過程の中で、これまでになく自分が愛おしくなり　   大切な人をますます大切にできる循環が育まれていきます。　       みなさまと身体を通して一緒に体感していけたら幸いです！　          #makana makana & #joyeux #yoga と　#セルフケア #健康美 #身体とこころ #7つのチャクラ #体感講座 #夏のセルフケア #2020年転換期 #わたしを知る旅       

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