こんばんわ
福岡市でオステオパシー✖︎エステティックのトリートメントを行なっているセラピスト chicaです
今日は1日、お仕事でした
お腹ぐーぐーで、欲してるものは、、、❤️
お野菜&お肉
最近のおうちごはんは、かなりかなり手抜き
蒸し野菜か、蒸焼き野菜か、残ったお野菜でスープかリゾット。
今日は
豚肉とブロッコリーと春野菜の蒸焼き
オリーブオイルとお塩だけで美味しくいただきました
ほんとはクタクタで、ひとりごはんだから
お惣菜を買っちゃお
って思ってたんですが、
いつものボンラパスさんへ行っても
食べたいお惣菜がない、、、
ってことで、
欲するまま お野菜とお肉を買い
フライパンひとつ🍳で簡単、ヘルシー、おいしー
晩御飯をいただきました
カラダの声を聴くって大事
お腹もいっぱいでとっても幸せです
なんせ、食材そのままの味。
化学調味料もなし。
ふしぎとこんな食事のときは食後のデザートを欲しません
外食したあとは、欲するのにー
カラダもココロも満足
こんな日は早めにおやすみなさい。。。