こんばんは。
福岡市でオステオパシー✖︎エステティックのトリートメントを行なっている セラピストchicaです！
前日に仕込んだ甘酒ちゃん
ファスティングの記事から1週間も経ってしまってました
毎日が本当に楽しくて、、、
1日があっ！と言う間
さかのぼって
ファスティング明けの回復食のこと。
まず1番の食事。
重湯から。
重湯って、、、
かなり❤️ 美味しーーいっ
身体に染み渡ります
これ、一日中いただける！
そして日中は
知人のお店へマッサージのお手伝いへ。
前日に仕込んだ甘酒ちゃん
酒麹500グラムとごはん1合🍚とお湯600グラムまぜまぜしながら、炊飯器を保温にして 約12時間放置。
あまあまな甘酒ちゃんの出来上がり
スープ用のタンブラーに入れて、お腹がすいたら少しずついただきました
５人ほど施術させて頂き、お腹ぺこぺこで
帰宅
お粥さんを潰して、、、
細かーく切った具材と味噌をいれて
ねこまんま笑
見た目は悪いけど
美味しーーい❤️
もう、なんだか幸せ
合計8時間くらいつづけて施術してたけど、
全然疲れません！
まだまだPowerが漲ってる感じ
身体も心もパワフル
回復食2日目へつづく、、、