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 オンオフを切り替えない働き方。

 

今日の内容を音声で聞きたい方はこちら

 

 

よく、自己啓発本を読んでいると

「オンオフはしっかりと切り替えた方がいい」

 

と聞くことがありますよね。

 

私はフリーランスとして発信業をしているので

オンオフの切り替えがないんですね。

 

だからずっと

 

 

ちゃんと「切り替えなきゃ」

 

その方が、メリハリがついて仕事に集中できる。

休む時はしっかり休んで心も体もリフレッシュできる。

 

でも私、フリーランスだからか、もう朝起きてスマホを手に持った瞬間から脳が仕事モードに入るんです

 

インスタの反応を確認して

AIと今日の発信について相談して

家事しながら他のVoicyパーソナリティさんの放送を聴いて、

「自分だったらどう話す？」って考えながら聴いてる。

 

土日も関係なく、カフェに行くときは必ずパソコン持参。

いつでも仕事できる体制で動いてます。

 

「そんな自分、ダメだな…」ってずっと思ってたんですよ。

オンオフ、全然切り替えてないなって

 

 

 考え方が変わった理由

でも最近、「これでいい」と気づいたんです。

ある時ふと思ったんです。

あ、これって歯磨きと同じ感覚だなって。

 

歯磨きって、毎日するじゃないですか。「今週頑張ったから、土日は歯磨きを休もう」ってならないですよね

 

やらないと気持ち悪いし、

やると自分のためになるから、自然にやる。

 

私にとって発信や仕事もそれと同じなんです。

 

アウトプットが好きだし、

発信することで自分自身も成長できる。

 

だからやりたくてやってる。

そう気づいたら、「切り替えなきゃ」って思考をやめることができたんですよね。

 

 

 

フリーランスのメリットとは？

オンオフの境界線がないかわりに、

フリーランスにはこんなメリットがあって。

 

9時〜17時みたいな固定の働き方じゃないから、

「今日はここまで！」を自分で決められるんです。

 

体調がしんどい日は短めに。

調子いい日はがっつりやる。

 

ヨガ行きたいなと思ったら行く。

自分のリズムで調整できるのが本当に大きいなって思ってます。

 

 デメリットは「サボってる感覚」

ただ、正直に言うとデメリットもあって。

何もしていない時間に「サボってる…？」

って罪悪感が湧いてくるんですよね。

 

きっと休むのが下手くそなんです

「休むことも仕事」

でも最近はこう考えるようにしました。

休むことも仕事のうち、って。

 

特に気づいたのが、アイデアって必死に仕事してる時よりも、

ぼーっとしてる時とか歩いてる時に思い浮かびやすいんですよ。

 

私、歩いてる途中にパッとひらめくことが多くって。

そういう時はすぐスマホのメモアプリに書き込むようにしてます。

流れていっちゃうので

 

 

ぼーっとしたり、散歩する時間って、

実はクリエイティブな時間なんですよね。

 

ようやくこのことに気づいたんです

 

ちょっと前は

「オンオフをちゃんと切り替えなきゃ」っていう

外側の価値観に流されてたんですけど

それって私らしくないなって。

 

 

仕事もオフも、自分のリズムで自然にやる。これが私のフリーランスのスタイル。

そう思えたら、すごく気が楽になりました！

あなたはオンオフ、どんな感じですか？

 

ではでは〜

 

 

 

 

 

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