こんにちは。こんばんは。
原田千春です。
先月に子どもたちと行った登山。
もういやや～
まだ～？
あと何分～？
と言いながら、私の少し先を歩いていた次女。
「おか、おか、おか～さ～ん！！」
と叫び出した。
次女が立っていた場所は、急に視界がひらける
ちょっとした場所だったのだ。
そこからは、
自分が歩いてきた道、高さが一望できて、
登り出す前は、見上げていた大きな山が
同じ目線になった。
そしたら、次女がぽつっと。
「私らすごいね・・・」 って
その言葉、なんか嬉しかったなぁ。
私は今、カウンセラーというお仕事をさせてもらうために、
日々練習しています。
たくさんの人のお話を聞かせてもらって、
実際にカウンセリングすること。
他の方のカウンセリングを受けること。
自分がどんな問いかけをして、
クライアントさんの本当の気持ちを
一緒に見つけていくか。
これ、カウンセラーになるための練習。
その前の必須科目。
どなたかのカウンセリングをする前に、
日々、自分へのカウンセリング。
今、どう感じているのか。
今、何を思っているのか。
今、どうしたいのか。
それは、本当なのか？
自分で自分を見る練習
落ち込んだ時に、落ち込む練習。
泣きたいときに、泣く練習。
自分を責めたいときに、責める練習。
何がイヤなのかに、気づく練習。
落ちた時に、アガる練習。
自分が自分に意識を向ける練習。
もう、練習だらけ・・・・
叫びだしたくなる時もあるし、
目の前のことにとらわれすぎて、
しんどくなる時もある。
うまく自分を見続けることもできないし、
ぽいぽい～って全部ほったらかしたい時もある。
わけわから～～～～ん！！！！
ってなるのは。
今まで、自分のことほってきたからだわ。
ほってきたのに、急に自分のこと
わかろうとしたって、そりゃね。
わけもわからんくなる。
自分が本当は何を思って、
本当は何を避けたくて、
本当はどうしたかったのか。
ひとっつも見てこようとしなかった。
じゃあなんでそんな練習するのかって。
自分で考えて
自分で決めて
自分で行動して
自分で味わう。
そうやっていると、
誰のせいにもしない自分になれると思うから。
自分が自分の人生に責任持ちたいなって思うから。
誰かに言われたから、とか
誰かの機嫌をうかがって、とか
自分の為なのに、人の為のふりする、とか
もうやめたいわ～！！
って、なったので。
自分が！
自分の！
自由な！
人生つくって行く練習！
終わりも見えないし、どこがゴールかも
まったくわかんない。
途方もない感じがするんだけど、
結局、目の前の小さなことからしか無理で。
どれぐらい小さいことかって。
晩御飯に、何が食べたいか考えるくらい。
喫茶店で、何が飲みたいのか考えるくらい。
仕事に行くのに、どの道を通って行きたいのか考えるくらいの、小さいこと。
そんな小さいことを一個ずつ丁寧にやっていくしかない。
ん？
山登りにそっくりだな。
誰かが背負ってくれるわけでもなく、
ひたすら一歩を続けていくしかない。
自分の足で進めていくしかない。
しんどすぎて泣いたこともあったり。
こわくて立ち止まったり。
で、ふと振り返ってみたら、
自分の歩いてきた道とか、
距離とか高さとかに、びっくりする。
私も、先月の娘たちみたいに、
「私、すごいなぁ～」
って思わず言ってしまう自分になりたいな！
