休息の時間をとることを心がけて♪

2022年8月24日 水曜日

 

おはようございます。

傾聴アロマセラピスト CHICO です

 

ここ数日間は、急ぎの仕事で

外に出る仕事以外は

家にこもって作業をしています。

 

私の特性でもあるんだけど

ひとつのことに集中し始めると

周りが全く見えなくなって

水分をとることも

トイレに行くことすら忘れることも

 

どうやら瞬きの回数も

減っているらしく

ドライアイもひどくなります

 

なので、タイマーをかけて

定期的に息抜きをする。

ということをしています

 

昨日は、そんな息抜きの時間に

友達のことを思い出し

写真を見てみたりしていました

 

普段と変わらない日常だったけど

なんとなく特別感のある

幸せな一日が過ごせました

 

 

今日も午前中は自宅で仕事です。

午後からは事務の仕事。

そして夜はセラピストのお仕事です

 

水曜日は1週間の中で一番忙しい！！

 

だけど、今の生活は

メリハリがあって嫌いじゃありません

 

穏やかに暮らすために。

今、頑張ります

 

 

 

 

最後まで読んでくださってありがとうございました。

あなたの心が緩やかに過ごせる水曜日になります様に