こんにちは、澤村恵理です。
今日はね
大失敗のお話です。
実は土曜日の夜
大胆にコケちゃいましてね![]()
詳細は
ラクリア活動日記をご覧ください![]()
もうね、体中が痛いのなんのって![]()
咄嗟にかばったんだと思うのですが
あちこちが悲鳴をあげています。
やっぱり、体力作りをしないと
ヤバいなぁって思ったワケでして・・・
コケたのも足がもっと上がってたら
避けられたのかもしれないですしね。
もう少し暖かくなったら ← え?今じゃないの笑
ウォーキング再開します!!
ここに宣言しましたので
皆さん、覚えていてくださいね。
抜き打ちで
『歩いてますかー?』って
ご連絡ください(笑)
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1:ペンジュラムの使い方と質問の方法について
2:波動基礎講座理論
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