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みなさまこんにちは～！

3月の4.5日ファスティングを終えて回復食を始めています♪

今回は初めて個別サポートの生徒さん2名と一緒にファスティングしました！（生徒さんお二人は初めてなので3日間ファスティングです

）

お二人の途中経過はブログにも載せていましたが、

味覚が変わってきた！

花粉症が劇的に解消された！

睡眠の質が上がってスッキリ起きられるようになった！！

などなど、とにかく体調の変化が多く、お二人も非常に喜んでおり、このまま3か月サポートを続けたい

とのことで、夏に向けて体調改善とダイエットを引き続きサポートさせていただくことになりました

まぁ、そんなことはさておき、Chiakiはどうなん？！

ですよねｗｗ

私のファスティングの結果も本日は大公開したいと思います

ｗｗ

アラフォーワーママのファスティング結果は…

私、41歳ワーママChiakiの3月、4.5日のファスティング（断食）の結果がこちら

お腹のへこみ具合すごくないですか？！

うっすら線が見えてきて、だいぶ無駄なものがそぎ落とされた感じがあります

これで体重は2.5㎏のマイナスです。
とはいえ、回復食を始めるとおそらく1～1.5Kgは戻るんじゃないかなーと思いますが、ファスティングを始めた1月から3か月の結果を見ると…

恐ろしいよｗｗｗ

みんな、見る覚悟ある？ｗｗ

酷い、ひどすぎる

それまでの努力もむなしく、年末年始でグッと増えてしまったわがままボディーｗｗ

まさに幸せ体系そのもの

それが、この3か月、月に1回のファスティングと食改善でここまで変化しました～

ちなみに、運動はゼロですｗｗ（美月先生に怒られそうだから小さめの声でｗ）

本当にミネラルファスティングすごい！
今まで、体重を減らす方法はわかってきていたのですが、やっぱり維持がずっとできなくて困っていた私ですが、ミネラルファスティングを始めてからはこの難しかった“維持”がちゃんとできるようになったんです

しかもね、先日扁桃腺がすごく腫れてしまって、いつもなら間違いなく高熱が出る状況だったのに、回避

生理も今までより短くさっぱり終わるようになったんですよね～

予防医療の威力も確実に感じています

本当にこれは全人類やった方がいい！と

私自身が実感しているので、おすすめできます♪

ファスティング気になる、、、という方はこちらの記事も併せて読んでみてくださいね！

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