セミナー直前なのに準備より先にやったこと

わたしには大きな変化

だったんです笑

 




  

 

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セミナー直前なのに準備より先にやったこと

 

6/30の講座が近づいてきました

 

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下半期準備室「わたし」を整える講座

 

 

 

 

こういう時のわたしは昔から

  • あれも確認しなきゃ
  • これも準備しなきゃ
  • もっとできることないかな？

とソワソワしがちなタイプでした

 

 

 

ちょっと違った週末を過ごしました

もちろん気になることはある

 

 

 

だけど今回は

家を整えたい気持ちの方が

大きかったんです笑

 

 

 

  • 気になっていたマスキングテープ
  • 家のあちこち
  • そして家族との時間
  • サッカー観戦
  • 少し疲れていた自分を癒すこと

そんなことを優先しました




サッカー観戦しながら食べました笑


 




 

昔のわたしだったら不安と罪悪感でいっぱいでした

なぜなら頑張ることで

安心感を得ていたから

 

 

 

  • 動いている方が安心
  • 準備している方が安心

でした

 

 

 

でも今は、

整っていないまま頑張る方が遠回り

だとわかってしまっているから

過ごし方が変わってきました

 

 

整ったからまた進める

不思議なことに

 

 

 

しっかり休んで

好きなことをして

暮らしを整えたら

今日からまた頑張ろう

と思える自分がいました

 

 

 

気合いじゃない

根性でもない

整ったから動ける♡

これ、めちゃくちゃ心地よい

 

 

だからわたしは「予定の前に整える」を伝えたい

予定を埋めることも大事

目標を決めることも大事

 

 

 

でもその前に

  • 今の自分はどう？
  • 本当は何を感じてる？
  • 何が必要？

そんなことを見つめる時間も

大切だと思うんです

 

 

 

だから今回の講座も

予定を埋める前に

まず「わたし」を整えるところから始めます♡

 

 

 

まだ募集中♡です

 

 

 

最後までご覧くださり

ありがとうございました

 

 

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昔から知っていたはずなのに、昨日あらためて心に残ったこと

わたしってブレブレだなって

思ったことも

過去にはあったんですが・・・

 

 

 

 

緑豊かな大木の幹と枝

 

 

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昔から知っていたはずなのに、昨日あらためて心に残ったこと

 

先日は子育て相談の法人の総会と勉強会でした

 

 

 

テーマは発達障害について

実はわたし
幼稚園教諭時代にもたくさん学んできた分野です

 

 

 

だから内容としては
新しい知識というより
どちらかというとおさらい

 

 

 

でもね、昔とはまったく

違う学びになりました

 

 

知識は同じなのに見える景色が違った

当時のわたしは

母ではなかったし、

働き方も違う

 

 

 

何より自分自身の整い方が

今とは全然違いました(^-^;

 

 

 

だから同じ話を聞いても

  • 見える景色が違う
  • 心に残る言葉が違う

そんなことを感じたんです

 

 

昔から大切にしてきたこと

あたらめて感じたことがあって・・・

 

 

 

わたしが大切にしてきたことは
昔からあまり変わっていないということ

 

 

 

自分は軸がなくてブレブレなんじゃないか？

と悩んだ時期もあったけど

びっくりするぐらい変わってなかった笑

 

 

 

見た目だけで勝手な判断しないこと

その人なりの理由や想いを知ろうとすること

できていないことばかり見るのではなく
できていることに目を向けること

 

 

 

これは

  • 幼稚園教諭時代も
  • 子育て中も
  • 今の仕事でも

ずっと大切にしてきたことでした

 

 

みんなに大事なこと

あらためて感じたのは

これって発達障害があるかどうかに

限らないということ

 

 

 

子どもにも

夫にも

お客様にも

そして自分自身にも

 

 

 

みんなに共通することなんですよね

 

 

だから整えることが大事なんだよね♪

でも現実には、

母という立場は忙しい

 

 

 

気を遣うことも多い

迷うことも多い

 

 

 

だからこそ

相手を見る前に

自分を整えることが大事なんだと思います

 

 

 

  • 自分に余白があるから相手の話が聞ける
  • 自分が安心しているからできていることにも目を向けられる

 

 

最近のわたしがずっと考えていることは

結局ここにつながっている気がしています

 

 

 

そんなわたしが思いをもって

６月30日（火）に開催します

 

下半期準備室：予定前に自分を整える

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最後までご覧くださり

ありがとうございました

 

 

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応援します

気づいた人からかわっていくね♡

よく言われることだけど

最近痛感しています♡

 

 

 

 

白いアジサイの花束

 

 

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気づいた人からかわっていくね♡

 

最近、お話会やゆるノート部

ノートたいむ その他で

たくさんの方のお話を聞かせてもらっています

 

 

 

そこで改めて感じることがあります

 

 

 

変わる人と変わらない人の違いは

能力でも才能でもなく、

「気づけるかどうか」

だということ

 

 

 

まぁ、当たり前のことなんですが(^-^;

気づいてないと変われないし・・・

 

 

同じ話を聞いていても見える世界が違う

例えば

「わたし調整役ばかりしていました」

という気づき

 

 

 

「家族に期待しすぎていました」

という気づき

 

 

 

「本当は自分が苦しかったんです」

という気づき

 

 

 

同じ場にいても

そこに気づく人もいれば

まだ気づかない人もいます

 

 

 

どちらが良い悪いではなくて

気づくタイミングが違うだけ

 

 

 

でも、確実に言えるのは

気づいた瞬間から

人って少しずつ変わり始めるということ

 

 

 

もちろん、変わりたいと

行動する気持ちがある前提ですが・・・

 

 

行動を変える前に気づくこと

頑張りすぎ女子は

ついつい答えを探します

 

 

 

  • どうしたらいい？
  • 何をすればいい？
  • どんな方法がある？

もちろんそれも大切

 

 

 

でも、行動を変える前に

気づくことの方が先なこともあります

 

 

 

  • なぜイライラするのか
  • なぜ疲れるのか
  • なぜ同じことで悩むのか

 

 

そこに気づかないまま答えだけ探しても

また同じところに戻ってしまうんですよね

 

 

最近うれしかったこと

先日のノートたいむで

参加者さんがこんなことを

話してくださいました

 

 

 

  • 自分が思っていた以上に調整役だったことに気づきました
  • 家族に求める基準が高かったことにも気づきました
  • わたしが上司だったら、期待値が高すぎて部下を疲弊させるタイプかもしれません（笑）

 

 

 

みんなで大笑いしながら

話す中に出てくる言葉ですが・・・

実はこういう気づきって

とても大きいんです

 

 

 

だって

気づいたら変われるから

 

 

わたしが届けたいモノ

わたしは答えを教える人に

なりたいわけではないんです♡

 

 

 

もちろん知識も経験もお伝えします

 

 

 

でも、その前に

「本当はどう感じていた？」

「本当は何を大事にしたい？」

そんな部分に気づける時間を届けたい

 

 

 

最近ますます

そう思うようになりました

 

 

気づいた人から変わっていく

  • 変化は劇的じゃなくていい
  • 少しずつでいい
  • 調律程度でいい

 

 

 

気づいた人から変わっていくから

 

 

 

これまでたくさんの方とかかわって来て

そして何より

自分自身が体験してきたことです

 

 

 

だからこそ

予定を埋める前に

やることを増やす前に

まずは自分を整える時間を持つことを

大切にしていきたいなと思っています♡

 

 

 

６月30日（火）に開催します

 

下半期準備室：予定前に自分を整える

(画像をタップしてみてね♪）

 

 

 

最後までご覧くださり

ありがとうございました

 

 

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来てほしい気持ちが減ったら、伝えたいことが見えてきた

 

6月30日の

「予定を埋める前にわたしを整える下半期準備室」

募集をスタートしました

 

 

 

実は今回に限らず...

募集が始まると毎回ちょっと力が入ります

 

 

 

  • 来てほしい
  • 申し込んでほしい
  • このサービスの良さを伝えたい
  • 受けたらこんな変化がありますよ！

 

 

 

そんなことばかり考えてしまうんです

 

 

 

それは...
自分のサービスに自信がないからではなくて

本当に届けたいと

めちゃくちゃ練り込んで作ってるから(^-^;

 

 

 

だからこそ
つい力が入ってしまうんですよね

 

 

今回は少し違う気持ちで迎えています

でも今回は少し違ったんです

 

 

 

募集前の段階で

「気になります」

と言ってくださる方がいたり

 

 

 

ゆるノート部の方が

参加を決めてくださったり

 

 

 

すでに来てくださる方がいる状態で
募集を迎えることができました♡

 

 

 

もちろんね・・・
たくさんの方に知っていただけたら

うれしいです

 

 

 

でも、

来てほしい

来てほしい

でいっぱいになるより

 

 

 

わたしは何を伝えたいんだろう？

を考えられている自分で

いられました♡

 

 

この数ヶ月で気付いたこと

最近のブログでも何度も書いてきました♡

 

 

 

  • 本音って意外と見えていないこと
  • 調整役を頑張りすぎていること
  • 相手を変えようとして苦しくなっていたこと
  • わたしがやらなきゃと思い込みすぎていたこと

 

 

 

全部

もっと頑張ればなんとかなる

と思っていた頃のわたしの思考

 

 

 

でもほんとは・・・

頑張り方の問題じゃなかった

予定の立て方の問題でもなかった

 

 

 

ホントに必要だったのは

自分の気持ちを整えることでした

 

 

 

だから、このセミナーをやります！

今回のセミナーでは

上半期をふり返りながら

下半期をどう過ごしたいかを

考えていきます

 

 

 

でも、ただ予定を立てる会

ではありません

（むしろ予定は立てない）

 

 

 

  • やりたいことを見つける前に
  • 頑張り方を考える前に

本当はどうしたいのか

何を大事にしたいのか

そんな部分にも目を向けていきます

 

 

 

わたし自身

そこが見えるようになってから

暮らしも仕事も少しずつ軽やかになってきました♡

 

 

 

そしたら、そこを最優先すべきだと

思うようになったのもその頃です

 

 

 

必要な方に届きますように！

昔のわたしみたいに

  • 頑張っているのに苦しい
  • やることはわかっているのに動けない
  • 本音より先に答えを探してしまう

そんな方がいたら

ぜひ一緒に整える時間を過ごしましょう♡

 

 

 

詳細はこちらからご覧ください

 

 

下半期準備室：予定前に自分を整える

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ありがとうございました

 

 

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頑張るのをやめたんじゃなく〇〇をやめて軽くなりました♡

頑張りすぎは

やめた方がいいけど、

 

 

 

頑張ることは

いいことなんですよね♡

その違いがわかってうかどうか

が、大事です♡

 

 

 

 

 

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The昭和 ってわたしの周りの

同世代とはよく言うんだけど・・・

 

 

 

わたしはずっと

頑張れば何とかなると思っていました

 

 

 

  • もっと発信したら
  • もっと行動したら
  • もっと工夫したら
  • もっと頑張ったら
  • もっと学んだら

きっと結果はついてくる

って思ってたんですよね～

 

 

 

じゃないと頑張っても

報われないじゃんね～(-"-)

 

 

 

もちろん今でも

行動することは大事

だと思っています♡

 

 

 

でも、ふりかえってみたら

わたし、ちょっと勘違いしてたのかも

って思うんです

 

 

頑張ってたけどしんどかった理由

わたしは

やると決めたらとことんやる

タイプです

 

 

 

って認めるにも時間がかかった

だってとことんやってないことが

多すぎたから笑

 

 

 

だけど、確かに

  • 発信も、
  • 発信も（ブログは７年書いてる）
  • 仕事も
  • 家事も
  • 子育ても

全力でやってる感じ

 

 

 

でもね・・・

全力でやればやるほど

苦しい？しんどくなる時期が

何度かあったんです

 

 

 

  • 思うような結果が出ない
  • 頑張っているのに手応えがない

 

 

 

そんな時にはね、

さらに頑張ろうとしてました

もっともっとって

 

 

 

でも、それって

頑張り方の問題ではなかった

んですよね

 

 

お客さまが決めることはお客様が決める

最近、少しずつ考え方が

変わってきました

 

 

例えば仕事

わたしは

全力でサービスを作ることはできる

全力でお話を聞くこともできる

全力でお役に立とうとすることもできる

 

 

 

でも、

申し込むかどうかを決めるのはお客様

そこはわたしがコントロールできる

ことではない

ってことが腹落ちしました

 

 

 

それは、家族も同じでした

 

 

 

  • 夫がどう働くか
  • 子どもがどう行動するか

 

 

 

それぞれに人生があって

それぞれに考えがあります

 

 

 

なのにわたしはどこかで

全部うまく回そうとしていました

 

 

 

  • もっとこうしてくれたら
  • もっとこうなったら

って思ってたんです

 

 

 

でも、それもわたしが決められる

ことではありませんでした(^-^;

 

 

わたしはわたしのやることをやる！

最近ようやく
思えるようになったことは・・・

 

 

 

お客さまが決めることはお客さまが決める

夫が決めることは夫が決める

子どもが決めることは子どもが決める

 

 

 

だから、わたしはわたしのやることをやる！

 

 

 

そう思うと不思議なことに

肩の力が抜けてきたんです♡

だって自分のことだけ

したらいいってことなんだもん・・・

 

 

手放したら余白ができた

手放すって

何もしなくなること

ではありません

 

 

 

諦めることでもありません

 

 

 

  • 自分の責任じゃないものまで抱え込むのをやめること
  • コントロールできないものを握りしめるのをやめること

 

 

 

そうやって少しずつ手放していくと

時間だけじゃなく

心にも余白が生まれるってことを

体感しました

 

 

整えるってそういうこと！

わたしもずっとずっと以前は

整えるというと

スケジュール管理や

片付けのことだと思っていました

 

 

 

でも今は

心の中を整えることも

同じくらい大切だと思っています

 

 

 

頑張るのをやめたわけじゃない

挑戦をやめたわけでもない

だけど、

全部を自分で何とかしようとするのをやめただけ♡

 

 

 

そんな小さな変化が

想像以上に大きくて・・・

小さなことだと思っていたことが

こんなにもわたしをラクにしてくれたんだな♡

と思えるようになりました

 

 

 

最後までご覧くださり

ありがとうございました

 

 

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