暑いって言うほどでもないのですが、昨夜は寝苦しくて暑気あたり気味の、ち。
午前中はダウンでした。
お昼からは元気になり、張り切って裏に出るもやはり立ちくらみが…。
もともと高めの血圧で、一時は170／100以上が続き、降圧剤の副作用が強くて、(浮腫)なかなかコントロールがつかなかったのにね、今年は暑さが来た頃から低めに。
安静時は130くらいで快適なんだけど、立ちくらみの時は80台。そりゃ脳味噌に酸素行かないわ。
来週相談してみよー。
んで、昨日ドラマの話をしたのだけれど、
午後に扇風機に当たりまったりしていたら、昨日のドラマをやってる。
もう、再放送してるん？とおもいきや、母がお風呂に入るからと後半から録画をしていたんだって。
へー。無関心だと思ってたから意外でした。これからは遠慮なく見られるなー。
なんせチャンネル権は母にあるから。
(父は自室でリクライニングに座りながら一日中テレビ鑑賞or寝ている💤)
そんな夕方から、曇ってましたね。
5時から7時の間に5℃ほど気温が下がって
7時ごろから1時間ほど雨が降りました。
関東の方では豪雨だった見たいやね。
帰宅時間の時に大変やなーって思いながら、晩御飯。
今日は簡単に。
・豚の冷しゃぶ。
・ネギとアサリとニンニクの芽の炒め物。
皆、胃が疲れてきたからあっさりと。
ポン酢と胡麻ドレでお好きに。
でも案外と減らず、朝のお味噌汁の具へ。
それもよしとしよう。
明日は母が叔母と買い物へ。
買い物よりおしゃべりがメインなんだけど、そんな姉妹関係が羨ましい。
あー。なんかだらだらかいてしもたな。
頭使ってない書き方やな。
ま、いいか。
ほな、早めに寝ます。
あっ透析せなー😅。
忘れるところだったぜぃ。
またねー。
また来てねー。
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