おこんばんは♪
真夜中の透析中の、ち。です。
この記事アップしたつもりが、下書きになっていたので、この時間になりやした。
昨日の除水量がとっても多かったもんで、
少しでも水を引いておきたいな、と。
夜中のストーブ、きをつけなはれや！
あったかいけどや。
朝まで元気だった、ち。です。
日が高くなってから、なんだか胸が圧迫されるようなしんどさと、体が重いこと。
足から、お尻ら辺まで浮腫んでいて、
体重が1日で1キロ以上増えてました。
やばみー。
窓の外にぽわぽわのヒヨドリ。
朝からの腰痛は無かったので、今日はロキソニン中止デーとすることに。
ホンマは痛くなったら痛みの閾値が上がらないようにしたいんだけど、そうも言ってられなさそう。
慢性的な痛みは、脳にストレスを与え、痛みがより感じやすくなる。=閾値が下がる。
これを鎮痛剤などで遮断することにより、次の痛みが正常か、我慢できるようになる。=閾値が上がる。(閾値=境界線と思えばわかるかな？)
だから、痛くなったら我慢せずに少し長めに内服したいとろこなんだけどね。副作用がでたら、だめぽ。
幸い、じっとしていたら夕方まで自制内でした。
午前中は日通さんの透析液の配達、あとは家事をなんちゃってお手伝いのみ。
気合いを入れようと昨日購入したコスメでお化粧してみたけど、あきまへんでした。
しかも、さらのアイシャドウって発色がすごくて、ギラギラになっちゃった。まゆも濃いぃ。長いこと遊べました。
お昼からも、なんと無く寝るのもしんどかったから、TikTokをボーっと眺め…ているうちにねてましたわぃ。
起きたらしばらく頭が回らず、気がついたら5時過ぎに。慌てて透析をして、晩御飯は手抜きの鍋〜。
今日の晩御飯。
冷凍鴨の鍋。最強！
これはウチの定番中の定番。
あっという間に無くなり、最後に母としゃぶしゃぶ餅を3枚ずつたいらげました。
お持ちの期限が2021年だった事は周知の事実。
ジィジちゃんはお鍋の時は食べるの倍速。
取られると思うみたいやね。
末っ子なので、いつも負けていたらしい。笑笑。
それでも今日は3切れ食べられました。
ちょっとしか無かったから、しゃーないわ。そんな日もある。
あー。今日は楽ちんさせていただきました。
そんな今日のあくてぃびてぃは、
アップルウォッチってすごい…お風呂の時以外つけてるから、なんだかこんなこともできるんやねー。
いやいや、これが本来の使い方よ…。
嬉しくてアップしちゃいました。
毎回は恥ずいな。
でも励みになります。
さてさて、明日はどんなかな？
体がむくみでひえてるから、しっかりお湯に浸かりましょう♪。
元気出てきたし。
ほいじゃ、みなさま また明日。
またね、また来てねー。