新しい年になって早１０日。
松の内もあけ
門松やお正月のお飾りの片付けも済み、
来客続きだったログハウスも日常モードになっています。
元旦の朝は
３００mほど標高を上げた高原エリアで
初日の出を待ちました。
日の出を知らせる
モルゲンロート
山々が徐々にピンク色に染まり
その色が裾野近くまで降りてきた頃
東の山の端から顔を出したお日様
凍てつく空気の中で
冷えていた体も心もほんわりと暖かくなりました。
初日の出の光を浴びて
「今年も健康で良い年になりますね」とお客様と。
楽しい宴が続いて
少しお疲れモードの胃を休めるため
７日には七草かゆを頂き、
明日は鏡開き。
お正月の間に歳神様の依代となっていた
鏡餅を割って頂きます。
今日はお汁粉用に小豆を茹でました。
ジャラジャラと小豆を洗う音
洗ってツヤツヤ、ピカピカになった小豆の色。
好きなんですよね。
小豆の「赤色」は魔除けの色。
古来、小豆には邪気払いの効果があると言い伝えられてきました。
栄養価をみても
ミネラルやビタミンB群
食物繊維も豊富。
むくみの改善や便秘の予防など
嬉しい効果が期待できることもあるので
邪気払い。として取り入れてきたのも納得ですね。
来週１７日からは冬の土用期間に入ります。
春夏秋冬
それぞれの季節の始まりは立春、立夏、立秋、立冬ですが、
その前の約２週間ほどを「土用」の期間とよんでいます。
季節の変わり目
年に４回ある土用期間ですが、
冬から春へと切り替わるタイミングの「冬の土用」が
一番厳しいとも言われています。
色々と乱れやすくなる期間ですが
まずは身体の中をすっきりさせておきたいところ。
明日の鏡開きに
１５日の小豆粥。
小豆パワーもその助けになりそうですね。