手抜き時短ごはん♡ | 30代子持ち 仕事も家事も育児もおしゃれも節約も料理もダイエットも全力投球~!!

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30代子供3人

子供3人と毎日ドタバタしながら楽しく暮らしてます家事も育児もおしゃれも節約も料理も料理もダイエットも頑張りたい~✴


月曜日から疲れた🥱
年度末ってなんでこんなに忙しいの💦

そんな日は、晩ごはんもいつもよりマシマシで手抜きしたいよね〜。



鶏胸肉を焼いてるわきで玉ねぎとエリンギも一緒に炒めて、一旦火を止めてバターと薄力粉を粉っぽさなくなるまで混ぜたら、牛乳イン‼️


15分でほったらかしメインメニュー完成👏






鶏肉、玉ねぎ、ほうれん草のクリーム煮

レンコンのきんぴら

ほうれん草の胡麻和え



コスパよし、時短のメニュー✨✨