福岡、太宰府市周辺でアロマや耳つぼジュエリー

ボディジュエリー、色にちなんだ雑貨などと一緒に

色からのメッセージの届ける活動をさせて頂いてます

カラーセラピー＆優しい数秘 色からのメッセージ

「 cherry blossom ～桜～ ...heartful heaｒing... 」

各種講師＆セラピスト　MOE と申します

＊　歯科衛生士、歯科医院スタッフ交流会　＊

今日は歯科医院スタッフ交流会でした。

前回、皆さんに「皆さんから見た私」というテーマでアンケートを取らせていただいていたので、
今回はその結果発表も兼ねて、ペルソナについてお話しさせていただきました。

ペルソナという言葉は心理学用語のひとつですが、
簡単に言うと「役割」や「その場での行動パターン」のことです。

少し分かりやすい例でいうと、
子どもによく見られる姿かもしれません。

家ではお母さんのことを「ママ」と呼んでいても、
友達の前では「お母さん」と呼ぶことがありますよね。
実はこれも、その場に合わせて言葉や行動を自然に変えている状態です。

つまり私たちは、無意識のうちに
その場その場で立ち振る舞いを変えながら生活しています。

これは決して悪いことではなく、
社会の中で心地よく過ごすために必要な力でもあります。
ただ、この役割の使い方がうまくいかなくなると、
ストレスにつながることがあります。

例えば、
家にいる時の私と、職場にいる時の私。
この2つは違っていて当たり前です。

職場では責任感を持ってしっかりしていても、
家では気を抜いてリラックスしたい。

むしろ、その切り替えがあるからこそ、
バランスを保てることもあります。

でも、
「どこでも同じ自分でいなきゃ」
「こうあるべき」
と思いすぎてしまうと、
心がだんだん苦しくなってしまうこともあるんですよね。

だからこそ大切なのは、
無理に全部を同じにしようとすることではなく、
その時々に合わせてうまく調整しながら過ごすこと。

そのために必要なのが、まず「自分を知ること」です。
自分がどんな場面で、どんな立ち振る舞いをしているのか。
何を頑張りすぎているのか。どこで無理をしているのか。

それが分からなければ、対処することも難しいですよね。

今回の交流会では、
そんな「自分を知ることの大切さ」についてお話しさせていただきました。

皆さんが少しでも、
ご自身の心や行動を振り返るきっかけになっていたら嬉しいです。

そして次回の交流会では、「箱庭ワーク」を予定しています。
言葉にならない気持ちや、無意識の部分に気づける、とても面白いワークです。

ご興味のある方は、ぜひご参加くださいね。

さらに嬉しいお知らせもあります。

なんと、歯科医院スタッフ向けのTCカラーセラピスト講座の開講が決まりました！

同じ歯科業界で働いているからこそ、
分かり合える悩みや視点があります。

だからこそ、
カラーセラピーをより身近に、
より実践的に活かしていただける講座になるのではないかと思っています。

上記のTCカラーセラピスト講座は交流会参加者特典を用意しています。

箱庭に興味のある方やカラーセラピーにご興味のある方は

ぜひ次回の交流会にご参加くださいね。

色々お話しできるのを楽しみにしています。

第１回目の様子はコチラ→●●●

第２回目の様子はコチラ→●●●

第３回目の様子はコチラ→●●●

第４回目の様子はコチラ→●●●

第５回目の様子はコチラ→●●●