福岡、太宰府市周辺でアロマや耳つぼジュエリー

ボディジュエリー、色にちなんだ雑貨などと一緒に

色からのメッセージの届ける活動をさせて頂いてます

カラーセラピー＆優しい数秘 色からのメッセージ

「 cherry blossom ～桜～ ...heartful heaｒing... 」

各種講師＆セラピスト　MOE と申します

【心の余白と、笑顔の循環】　

* 職場やコミュニティで、つい「調整役」になってしまう
* 「私さえ頑張れば丸く収まる」と、本音を飲み込むことがある
* 誰かの期待に応えるうちに、自分の気持ちが分からなくなった
* 1日の終わり、言葉にできないモヤモヤでぐったりしてしまう

これらは、あなたが「誰よりも周りを大切にしてきた証拠」です。
でも、もし今あなたが少しだけ息苦しさを感じているのなら……
それは、あなたの優しさが「自己犠牲」になってしまっているサインかもしれません。

例えば…

＊職場やコミュニティでの「調整役」に疲れている方
場の空気を読みすぎて、会議や集まりの後にどっと疲れが出る。

＊「私が我慢すれば丸く収まる」と、無意識に本音を飲み込んでしまう。
頼まれると断れず、気づけばキャパオーバーになっている。

＊「自分の役割」を優先して、自分を後回しにしている方
リーダー、リーダー補佐、妻、母、娘…たくさんの役割に追われ、「私自身」がどこにいるか分からなくなっている。
周りの期待に応えることに必死で、自分の好きなことや、やりたいことが思い浮かばない。

＊自分の感情に振り回されてしまう自分を変えたい方
普段は冷静なのに、急にイライラしたり、落ち込んだりする自分に自己嫌悪を感じる。
人の言葉に一喜一憂してしまい、一日中そのことを考えてしまう。

＊人間関係を「自分軸」で楽にしたい方
「嫌われたくない」という他人軸の選択ではなく、自分の意志で人との距離を決めたい。
相手の感情に共鳴しすぎて疲れるのを防ぎたい。

今のあなたの優しさはそのままに。
自分を大切に守りながら、
周りとも心地よく繋がる。
そんな「視点（知恵）」を、
半年かけて一緒に育んでいきましょう！

このセッションでは、2つのツールを使ってあなたの心を整えます。

カラーボトル（鏡）
「色」は、言葉にならないあなたの本音を映し出します。
選んだ色を眺めるだけで、「私、こんな風に思ってたんだ」という驚きと癒やしが訪れます。

心理学（地図）
ユング、アドラー、交流分析……先人たちの知恵を、日常の「あるある」に落とし込みます。
自分を責める代わりに「仕組み」を知ることで、心に余裕（余白）が生まれます

1回60分。月に一度、役割の仮面を脱いで「一人の女性」に戻る時間です。

vol.1：心の現在地を知る（TCカラーセラピー：色彩心理）
モヤモヤを色に置き換えて、視界をクリアに。自分を客観的に眺める準備をします。

vol.2：多面的な自分を味方にする（ユング心理学：ペルソナと影）
「ダメな自分」はいなかった。隠れた自分の一部を知り、自己否定を卒業します。

vol.3：心の癖をゆるめる（エリックバーン心理学：交流分析）
つい無理をする「頑張り方のルール」を書き換え、心に余白を取り戻します。

vol.4：持っている宝物に気づく（ポジティブ心理学：強みの再発見）
「ないものねだり」から、自分の資質を「強み」として使いこなす視点へ。

vol.5：自分を許し、境界線を引く（アドラー心理学：課題の分離）
自分軸で人と関わる知恵。自分を大切にするからこそ、他者へも真に優しくなれます。

vol.6：私の物語を奏でる（ナラティブセラピー：物語の再構築）
半年間の気づきを統合。自分で笑顔の循環を回せる「確信」を持って日常へ。
 

１、「感情の波」を乗りこなせるようになる
自分の感情のクセを知ることで、イラッとしても「あ、今はあの心理状態だな」と客観視でき、穏やかさを取り戻せます。

２、「NO」を言っても壊れない関係性を築ける
自分軸ができると、無理なことは無理と誠実に伝えられるようになり、逆に信頼関係が深まります。

３、「自分の取扱説明書」が手に入る
色と心理学で自分を紐解くことで、疲れた時のセルフケア法や、自分の活かし方が明確になります。

４、コミュニティでの立ち位置が楽になる
過度な気遣いをやめることで、自分が楽になり、結果として周りにも安心感を与える「笑顔の循環」が生まれます。

５、「私にはこれがある」という静かな自信
自分のリソース（強み）を再確認することで、誰かと比較して焦る必要がなくなります。

私の願いは、あなたが日常を「笑顔」で過ごせるようになることです。

ひとりで悩んでいると、どうしても視点は一つに固まってしまいます。
私と話す時間を通じて、「こんな見方もあったんだ！」と視点を増やしてみる。
あなたが自分を整え、心に余白ができれば、その温かさは必ず大切な人たちへと伝わっていきます。

今、このページを読んでくださっているあなたは、誰かのために一生懸命な、とても優しい方。
6ヶ月後のあなたは、自分の弱さも不器用さも「これが私なんだ」と愛おしく抱きしめているはずです。

「あの時、自分にこの時間をプレゼントしてよかった」
そう晴れやかに笑っている未来のあなたに、会いに行きませんか？

Q：継続セッションが初めてなので、6ヶ月続けられるか不安です。 
A：忙しい日常の中に「余白」を作るためのセッションですので、無理な宿題などはありません。月に一度、自分を整える「ご褒美タイム」のような感覚で、ゆったりお越しいただければ嬉しいです。

Q：途中でペースを変えることはできますか？ 
A：はい、可能です。基本は月に一度のペースですが、「もう少しじっくり時間をとりたい」「早めに変化を感じたい」など、ご希望に合わせてペース調整も可能です。 決済完了後、初回の日時相談メールをお送りします。その際にご希望のペースがあればお気軽にご相談ください。

Q：日程の変更はできますか？ 
A：はい、可能です。お仕事やご家族の予定など、急な変更が必要な場合は前日までにご連絡いただければ、別日への振り替えを柔軟に承ります。

Q：具体的な悩みがまとまっていなくても申し込んでいいですか？ 
A：もちろんです！「なんだか分からないけれどモヤモヤする」という状態こそ、カラーセラピーの出番です。セッションを通じて、一緒に「現在地」を紐解いていきましょう。

Q：人見知りで、自分のことを話すのが苦手ですが大丈夫でしょうか？ 
A：ご安心ください。カラーボトルという「ツール」を介して対話を進めるので、無理に言葉を探さなくても大丈夫です。色があなたの代わりに、そっと今の気持ちを教えてくれますよ。

Q：オンラインが初めてなのですが、接続などは難しいですか？ 
A：Zoomなどを使用しますが、事前に接続方法を丁寧にお伝えします。スマホからでも簡単にご参加いただけますので、ご不安な場合は事前にお知らせくださいね。

ほか、気になることがあれば、初回のご相談メールの際に遠慮なくお尋ねください。

【形式】月1回（計6回）対面 または オンライン
決済完了後、こちらから日時のご相談メールをお送りいたしますので、ご確認、ご返信をお願いいたします。
対面は太宰府市近郊のカフェやサロンにて行いますが別途費用が掛かる場合は出張費を頂きます。（ご自身の飲食代は実費となります）

【時間】各回 60分

【価格】全６回　19,800円（税込）　
感謝価格：通常継続セッションは1回5,500円のところ、初リリースを記念して1回あたり3,300円でご提供します。
オンライン決済の場合、手数料が別途220円かかります。決済方法の変更をご希望の方は直接下記のアドレスへお申し込みください。
なお、単発のみのセッションは通常セッションの桜カフェよりお申し込みください。

【定員】限定 ３名様

【期限】2026年３月１日～2026年１２月まで

【お申込み】下記ボタンよりお申し込みください。

＊お話しできるのを楽しみにお待ちしております♪