こんにちは
えりです。今日は、春みたいな陽気ですね
今日は、次女と一緒に、杉並にある接骨院に行ってきました。律動法と言う治療をしてくれるところです。
11月に次女と一緒に一度施術をしてもらって、良かったものの、忙しくて通えなくて。今日は次女だけやって頂きました。この前1度の施術で、体の捩れは良くなっている、右側が全体的に疲れている、左脳が疲れていて、右脳と大きさがアンバランス？(離れていたので、良く聞こえず、次女に聞いても覚えて無かった
)、腸や子宮の事も言っていたけど、良く聞こえず、、。調整して頂いたようです。
治療が終わり次女に聞いてみると、「頭がスッキリ、足や腕の疲れもとれて、体が軽い」
と言ってました。私も前回やって頂いたとき、目の前が明るくなった感覚があって、今まで受けた整体や接骨院とは違う感覚はありました。
最近、頭がとても疲れている感覚があるので、私もやってもらえば良かったかな、、
何事も続けてみないとわからないので、来月も予約をとりました。今度は長女も一緒に行く予定です
24日は日野市にあるオーガニックレストラン、レテラで、https://instagram.com/letera_organic?igshid=YmMyMTA2M2Y=
SANAちゃんの食品添加物講座に行ってきました
日本は、食品添加物大国。海外では禁止されているものが使われていたり、今は4500種類もの添加物があるそうで、年々増えている。単品で摂取した場合と組み合わせで摂取した場合では、体にどんな影響があるか、わからない。
詳しくは、SANAちゃんのブログで
https://ameblo.mom/37best/entry-12790714388.html
今回、食費添加物を使ったフェイク食品を実際に作って頂きました。
材料を混ぜ合わせると
↓↓
マーガリン
上の材料を混ぜ合わせると
↓↓↓
美味しいトンコツスープの出来上がり
マーガリンは、添加物で作っているとは、知っていたけれど、実際目で見ると恐ろしい
表示ラベルの読みとき方も教えて頂きました。
買うものが無くなってしまうなー
添加物0には、出来ないので、
原材料がなるべくシンプルなものを選ぶ
なるべく手作り
発酵食を取り入れる
ミネラルが大事
改めて、普段の食卓で気をつけていきたいと思いましたー。
難しい内容でしたがSANAちゃんが解りやすく教えてくれました。こういう事を学校の授業で教えて欲しいですね。
最後まで読んで頂きありがとうございました
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