潜在意識を使って
美しさも豊かさも思いどおりに
ウェルネスライフコーチEmikoです⭐︎
朝晩の気温がグッと下がってきたら
お肌が乾燥し始めましたね
季節の変わり目のスキンケアはとっても大事！
本格的に乾燥シーズンが始まる前にいつもより、ちょっと丁寧なスキンケアを心がけるとスムーズにお肌が季節を移行できますよ。
そして、とっても優秀な美容道具はわたしたちの手
です。
化粧水はコットンでも手のひらでもお好きな方法で付けていただいて、
ちょっと手のひらでプレスするように馴染ませてあげると水分が足りない時は、お肌からちょっと水分たりないよーって言ってるのを感じるかもです。
感覚ってとっても大事
五感で感じてみてくださいね
触れることで、暖かさや冷たさ
お肌の硬さやゴワつきとか
自分を愛するってことが苦手な方も
スキンケアからはじめて、自分で、自分に触れること意識してみてね
毎日頑張ってくるてるカラダにありがとうつたえると日常が変わってきますよ