最近、またアロマを学びなおしているのですが、今日面白いことがありました
始まる前に先生が
何か香りを使いますか？
と言ってくださったので、レモングラスとレモンを1滴ずつコットンに垂らしてもらい
いい匂い〜 と
嗅いでから授業が始まりました。
すると、、、
始まって間もなくから、あくびがでそうになり、気づいたらコクんと頭が揺れ、
寝ては行けない〜と、必死に目を見開いでました
えっ、何で急にこんなことになるの、始まる前に軽食たべたからかしら とか
意識が遠のきながら、なんとか授業を終え、先生に今日はとっても眠くなり大変だったと話したら
レモングラスは、副交感神経を程良く優位にさせてくれるからね と
それで、スイッチがパチっと入ったように眠くなったのねー
アロマって凄い〜と感動したのです！
私、元々、交感神経が優位になりやすく、からだはいつも緊張していて、若い時は、肩凝り、首凝りがひどく、リラックスしてくださいって言われても、分かりませんってタイプで寝付きが悪かったのです。
今日はほんとに、交感神経優位から副交感神経優位に切り替わったのが、すごくよくわかりました。
本当に、私の学びはいつも体感型です
笑笑
私のように、いつもスイッチ入ったままで消し方わかりませんって方は、一度レモングラスお試しくださいませ。
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