私は、私の事を、せっかちだと思っていたのだけれど、
最近、すごーく、
私を慈しみたいなぁって、
気分が湧いてきて、
はて。慈しむって、なんだろう。
なんとなく、
こんな気分の時、私は癒される。
こんな事をしている時、心地よい。
急がず、
慌てず、
焦らず、
ゆっくり、ゆっくり、
自分ののんびりペースで、過ごせている時、
とても、自分を大切にしているなぁと感じる。
優しい気持ちになる。
そんな時に、湧いてくるのが、
自分を慈しんでいる、という感覚。
その感覚を感じていると、
自分の事が大切で、
自分の事を愛していて、
自分に優しくできて、
宝の物のように、自分を好きでいるような、
感覚にたどり着く。
全然、せっかちじゃないな。私。
ここ1、2年ほど、料理教室が大好きで、
色々通っているのだけれど、
私は多分、最終的に、
のんびりしたペース、
ゆったりした時間、
自分を大切にしている時に、湧き上がってくる
自分自身に優しくあれる気持ちを感じたいんだな。
なのに、どんどん、料理教室を入れて、
逆に忙しくなってる、本末転倒感も、否めないけど。
うん。そんな事もある。
ドンマイ。
ここで、気がついたから、
変えていける。
睡眠時間第一に、
のんびり歩いて、
焦らず、焦らず、大丈夫、大丈夫。
自分の感じたい感情を、感じていこう。
