頭こりこり、眼精疲労が、しんどくて、
数ヶ月前から、マッサージ屋さんに
ヘッドスパに行ってみてる。
初めはなかなか、解れなかったけど、
最近は、かなり楽になったり、
湯船はったり、お家でもモミモミしたりして、
だいぶ良い感じ。
今日は、そのヘッドスパの日だったんだけど、
ここが、こってる時って、
悩み事とか、ストレスとか、あるんじゃないですかって、言われて、
まぁ、大体、そう言うとは思うんだけど、
最近は、英語の勉強をしたり、
仕事も、パソコン見つめっぱなしだから、
そりゃ、頭も目も凝るわけで。
施術が終わって、ぼーーーーっとしてたら、
普段から、ぼーーーーっとしてても良いのにね。
って、降りてきた。
何かしないと、何かやらないと、
何かを目指さないと、
そんな思考に取り憑かれて、
ぼーーーーーっとする私の時間、
足りてないんじゃない❓
無価値観とか、隠してるんじゃない❓
ぼーーーーっとしてても、大丈夫なんよ。
何も目指してなくても、
何も出来なくても、
ゆっくり過ごしてて、のんびりしてても、
良いんだよ。
無価値観とか、感じる事があっても、もう、あなたは、
結構大丈夫じゃないかな。
そんな自分も受け止められるようになってきたんじゃないかな。
そんなゆるゆるに緩んだ状態の方が、
入り込みやすかったりするかも。
なんか、降りてきたので、メモメモ。
今日は、良い天気であった。まことに。
