マスターベーシックセミナー 6日目
本科講座修了生が対象の
マスターベーシックセミナーの6日目は
これまでのセミナーとはかなり様子が違う一日でした。
仕事で上海に3ヶ月ほど行っていて
先日、日本に戻ってきたゆかさんの感じたことに対して
真剣に解説をして伝えていく美寿子さん
みっちゃんは、午後から結婚式の予定だったところを
1時間だけでも受講したい、と参加。
結果的に、みっちゃんの選択は大正解。
今日のセミナーが始まってからの数時間は
かなり濃い時間となりました。
この時間、いた人とそうでなかった人。
その差はかなりあるんじゃないかな・・・
11時からセミナー開始で
コンテンツ内容に入っていく前の
ハッピィチャットをしていることの深い部分の意味について
美寿子さんから解説があり
ひとりひとり意識を変えて、丁寧に聞いていくと・・・
セミナー前のハッピィチャットの段階で
14時をまわっていました。
詳しい内容は、のちほどお伝えするとして
今日一日のセミナーで気づいたこと、学んだこと
実行してみようと思ったこと、アップしておきます(^_^)
■ みわこちゃん
ハッピィチャットの意味、大切さからはじまって
とてもうまく言葉に出せないものが
自分の中で生まれています
何を話そうと思った時に
自分を大切にするということが思い浮かんだけど
うまく話すことが組み立てられなかった
でも、最後のゆかさんのシェアで
自分を否定しつづけてきたんだなという
メッセージを受け取り
ワークで自己認識の部分で
わたしはできるというのを強く感じることができた
そのあと、身体の変化を頭では考えてない部分
身体がか何かを感じとっている
というのが感じられた
ここで教えてもらうことというのは
頭で何かを認識するとかではな
身体で感じるレベルのものすごいことを
体験させてもらっているんだなと
すごく感じる一日でした
■ ゆかさん
久しぶりにこの空間にもどってくることができて
嬉しかったです
すべては完成へのプロセスである
自分に対しても、人に対しても
いいねと言ってあげられるようになりたい
今までの自分のことも肯定してあげられるようになった
わからない、聞かない、できない
ということを言わない
非常に無責任であったと思いました
聞けない、向いてないという言葉を
つかってきたことが
非常にもったいないことを
してきたと思いました
ワークでは感覚で感じられたということが
大きかったのですが
目的にしたものは
ただそれをやりたかっただけではなく
人生の中でわたしが表現したかったこと
どういう人生をあゆみたかったのか
関わる人にとってどうありたかったのか
というのがわかったのが
大きな発見だった
これからどうしていったらいいのか
大きな指針になった
自分自身を大切にして
人にも愛情をわけてあげる
ということを大事にしたい
というのがわかりました
■ ひとみちゃん
ハッピィチャットでたくさん感じるところがあったのですが
自分をいかに大切にしてきてなかったかというのが
ここ最近でわかってきました
まだまだマイナス発言がおおかった
自分自身を第三者的に観ることが
できるようになったと思います
言葉から変えて、セルフイメージを
変えていこうと思いました
アウトプットを意識的にやっていきたいですし
意識していたことが
習慣化されていっていたのを
感じたので確認していくことの大切さを
知ることができました
ずっと怖くて克服したかったものを変えられて
もっと日常のことをしあわせに
感じられるようになると思います
関わる人とみんなで
しあわせになっていけたらいいなと思いました
■ みきちゃん
ハッピィチャットのところで
よかったこととか成功体験を
シェアする場かとおもっていたけど
もっと深いものでした
ゆかさんの夢がかなったときの感覚を
実際に体験した方から聞けたのは
いい経験でした
夢っていうものは具体的でなければ
たどりつけないんだなと思いました
自分を整えるというところは
もう少し時間をかけて
統一していきたいと思いました
■ かよちゃん
朝遅れてきて、聞き漏らしたことがあって
とっても残念でした
今週はとっても凹んでいたと思うんですが
何かが起こっても、自分がどう受け止めるか決めれば
勉強になったり、あらためてわかったりした
ワークでは自分でも思いがけない言葉が出てきて
生きるということは生かされているということ
そこを意識して目的に向かって
集中しないといけないなというのが出てきたので
自分が整っているというのは
思いの外大事だと思いました
それがとてもよかったです
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