来週でした！！子連れもOK（≧∇≦）ピラティスバレエ♡募集中！

ブログを見ていただき、ありがとうございます

カラダとココロを整えて

自分をマルッと愛する方法教えます♡

145センチ栗本育世です

え？食べ過ぎてお腹が気になる！？

「今すぐ隣の人にお腹見せて！」

(￣∇￣)一瞬凹ましたでしょ♪

その状態を常にキープしてみて💡

姿勢も良くなるから❤️

1月29日(月)10:00〜11:00

倉敷市中島(詳しくは直接お伝えします)

前回の様子♡

優しく足ほぐしレクチャー✨←優しく(笑)

動画を撮ってくれてたので見れるかな〜？

・このお腹のたるみをど〜にかしたい

・二の腕スッキリさせたい

・パンツを格好良く着たい

・いい加減便秘を治したい

・秋に毎年ぎっくり腰をする

・何となく頭がスッキリしない

・運動はあまり好きじゃない

1個でも当てはまったアナタ！！

ピラティスしよ〜♪( ´▽｀)

1月29日(月)

10:00〜11:00

倉敷市中島(詳しくは直接お知らせします)
小さなお子様も一緒に♪

安心してレッスンできますよ(*^▽^*)

¥１８００(マット・備品・場所代込)

~~6名募集~~→残席2名様

私が教えるピラティスは、

バレエ

ストレッチ

ピラティス

が混ざったオリジナルエクササイズ♪

育世のイクササイズですヾ(＠°▽°＠)ﾉ

家でも続けれる超〜(≧▽≦)簡単エクササイズも教えます✨

【お申込み】

charme33@icloud.com

または

Facebook「栗本育世」メッセンジャーまで♪

※こんなポーズはしませんが（笑）

プリ！としたお尻を目指しません？♡

～カラダとココロを整えて健康に〜
CHARME～しゃるむ～ ♡女性専用♡
営業時間♡ピラティス午前中

リンパケア平日18:00(最終受付19:30)

土日祝10:00〜21:00(最終受付19:30)
場所 ♡自宅サロン (大元駅より西へ徒歩8分)
※ご予約時に詳細をお伝えします♪

【ご予約・お問い合わせ】
アドレス♡charme33@icloud.com
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連絡先♡08019036969

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