ダイエット始めて１週間。
ダイエットのために外食減らしてます。
ある日の社員食堂のランチは
チャプチェ
付け合わせはキャベツの千切りで、ドレッシングかけ忘れましたが
案外チャプチェのスープで良い味になりました
ちなみにこれに冷奴がつきます。
ご飯は五穀米、ワカメのお味噌汁つきです。
カロリー345カロリーです。
そこそこおやつも減らしながら(とりあえず風呂上がりのアイスだけやめました
)
ダイエット頑張りたいのですが、どうかしら？
これじゃ痩せないかしら？
現在測るだけダイエット7日目。
マイナス２キロです