まあ最近なのでアラカンからということでしょうか。
ご存知の方もいらっしゃいますがわたしは足の怪我をして１年以上リハビリしています。足の怪我をした時に頭もしたたか打ったので念のため横浜でも有名な脳外科で調べてもらったんです。その結果、お医者さんが申し訳なさそうに まったく問題ありません
と。
で、結構金額高い検査だったせいか、あっけない一言じゃ申し訳ないと思ったのか、脳の検査結果としてとても綺麗な脳で認知症の心配もありませんよ
と言ってもらいました
そのことを思い出したのが今日だったのは、実は次の講習のテーマがスマホ依存症の話で、脳のことを勉強してたからなんですが、知ってました？20歳までに１日3時間以上スマホを使っている人はその時点で脳が発達しなくなってるんですって
いやわたし二十歳の頃にスマホなかったもんね〜
ある意味ほっとしてるけど子供達…めちゃ依存症やん
人って努力次第で幾つになっても脳は大きくならなくても(発達は二十歳ぐらいで止まるけど)ものすごく沢山ある脳の使ってないところは成長できるらしいのでいつからでも成長は出来るらしいのです。
だけどスマホ依存になるとその発達は止まっしまい、そこから努力しないと成長はないし、そのままだと脳の萎縮で認知症になりやすいそうです。知らなかった恐ろしいこと
ただ同じ店ばかり行かないであちこち探求するのは脳に良いらしくグルメ記事、素敵な場所に行く趣味は変えないで新しいことも探求していきます
脳の健康のためにもダイエットしなきゃね
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