こう見えて？リハビリ中。わたしの足の怪我のリハビリも退院してから早くも4ヶ月。もう普通に歩けるようになってるかと思いきや麻痺が残ってしまい、最近ようやく杖なし手すりなしで階段の上り下りができるようになったもののスピードはないので混んでる駅ではハラハラして、なるべくエレベーター使ってます
牛歩の歩みのリハビリですが、それでも少しずつ早く歩けるようになり、階段リハビリ、筋トレもメニューに入っているせいか、ようやく痩せてきました。
一月にマックスだった頃より５キロ痩せてます。
退院後
マックスプラス3キロ(1月初旬)マイナス1キロ(1月中旬)マイナス2キロプラス3キロ(2月中旬)少しずつ１キロずつマイナス5キロ(今ここ)
河津に行くといつも太るのにびっくりです
考えられるのは二週間前からかなり筋トレがキツイメニューになったことで３キロ減ったんじゃないかしら？便秘も解消してるし。
働いているとトイレに自由に行けないから自宅にいるとそこも大きいのかも
中目標達成したので大目標のあと５キロ頑張ります。
それでたぶん健康診断で呼ばれない程度のポチャになるかと思います
頑張るぞ
そういえば結構歩いてる？だから？