みなさまご存知でしょうか？こう見えてダイエット始めてます
というのも２週間前くらいから怪我した方と反対の足の股関節が痛くなりました。前の温存の時もその時期があったもののそのせいでリハビリが進まなくなり、先生からは仰りませんでしたので、『体重が負担ですかね？』と尋ねると言いにくそうに『そうですね…』と
そこで始めたあすけんの無料アプリで記録だけダイエット始めました。
最初の10日間３キロ痩せたと思ったら４キロリバウンドしたりして
どうなるかと思いましたがここのところマイナス２キロのところで落ち着いて、あすけんからも『順調に痩せてきてますね』とアドバイス
これ１週間の最近のアドバイスです。一番褒められたのがOKの幕の内弁当とは
最近では体幹を鍛えるべく
こちらを始めました。
小さなことからコツコツと…
頑張ってます
ようやく雛人形飾りました。最近は段飾りの段の組み立てがしんどくてテーブルに飾ってます。これがやっとですね
