悲しいことが判明しました。
お正月に3キロ太ったのが月末に３キロやせてほっとしたのも束の間、昨日体重測ってみたらなんと4.6キロリバウンドしてました
そんな大きなリバウンドあるんかいな
ということで記録するダイエットということで
あすけんを始めました
これです。最近テレビコマーシャルでもやってるのでご存知のかたもいらっしゃるかもですが、実はわたしコロナ禍にも体重どばーんと増えまして血圧が急に上がり栄養指導を受けることになりました。
反省してあすけんのアプリを入れて最初は有料サービスまで付けて栄養指導から詳しいアドバイスまでしてもらいましたが、その通りやってるのに痩せなかったのさ。
なぜか。
食事は管理できたけど運動が全く出来てなかったからかと思います
今はその頃より運動出来ないのですが、なにもしないよりマシだろうと記録するだけでも良いかと始めてます。
結局意識が低くて食べすぎるのが悪いのはわかってますねん。
そしてブログをやめないくらいにはグルメを続けますよ
はてさて今回はどうなるか乞うご期待
