皆さんこんにちは♪
山陰のヨガインストラクターゆき子です(≧▽≦)
久しぶりのブログ更新( *´艸｀)
今月のイベントのご案内です
イベントその１
アクティブ＆リラックスヨガ
ヴィンヤサヨガとヨガニードラを行います
呼吸に合わせてダイナミックに動く運動量の多いヴィンヤサヨガ。
ジメジメした日が続いておりますので、ここらでしっかり汗をかいてスッキリしましょう
そしてヨガニードラ
仰向けで行うリラクゼーション法です。
しっかり動いた後はより深く瞑想状態に入ることができます。
終わった後は心地よい疲労感と爽快感を感じていただけると思います
7/16（日）
14：00～15：30
Chandra yogaスタジオにて
（米子市東福原６丁目12-50）
2,000円
汗拭き用タオルと飲み物、お持ちの方はヨガマットをご持参くださいませ。
※残席２名様分です
イベントその２
Chandra yoga的交流会
親睦を深めるための食事会を開催します
今回はヨガ無し(^^♪交流会です
ヨガがお好きな方はもちろん
交流会に参加してみたい方
楽しく食事をしながらお喋りしたい方など
参加資格は特になし(笑)
肩の力を抜いてご参加いただけるゆる～い集まりです(笑)
7/22（土）
20：00～ 90分くらいの予定です。
ぞうの食卓にて
（米子市西町24）
3,500円
飲み放題付きです
まだまだ参加者募集中
ぜひぜひ遊びにいらしてくださいませ
ご予約・お問い合わせは
chandra.y0817@gmail.com
090-8061-6545
LINE＠友達募集中です
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