こんにちは♪
鳥取県内のヨガインストラクターゆき子です
すっきりしない天気が続いてますね
せっかくの桜が散ってしまいます
早いもので４月も半分が過ぎようとしていますね
今日はランチを兼ねて
リンパマッサージ「流楽良(ルララ)」さんと打ち合わせをしてきました。
美味しいゴハンと
デザートを頂きつつ
コラボイベントの詳細をお話しました。
そして
内容が決定しましたので
ご案内させて頂きますね
「ゆるゆるヨガ＆ルララのリンパマッサージ」
ヨガは初めてで自信がない…
体が硬い…
疲れがなかなかとれない…
肩こり・腰痛・むくみが辛い…
そんなお悩みをお抱えの方
大歓迎です！！
ヨガで筋肉をゆる～くのばしてほぐした後で
リンパマッサージでしっかり流していきます。
ヨガとリンパマッサージの相乗効果で
すっきり感UP
ヨガ初心者向けのクラスですので
どなたでもお気軽にご参加頂けます
ヨガは症状に合わせて様々なクラスをご用意しております。
肩こり・腰痛・むくみ・生理痛・便秘・ストレス 等
例えば、肩こりが気になる方には45分かけて肩・首・頭などを使うアーサナを
行います。
そのあと、ルララのリンパマッサージを行います。
リンパマッサージも肩メインｏｒ膝下 どちらかお選びいただきます。
ヨガ45分
リンパマッサージ20分
参加費 2,500円
ヨガは複数クラス参加可能です。
（例：肩こりクラスを受けた後にストレスクラスにも参加 等）
その場合は１クラスごとにプラス700円追加となります。
日時 5月31日㈰
10：00～ 最初のヨガクラスを行います。
どのクラスを何時から行うかは、また後日ご連絡させて頂きますね。
ご予約・お問い合わせは
までお気軽にご連絡くださいませ♪
たくさんの方にお会いできるのを楽しみにしております