こんにちは♪
鳥取県内ののんびり屋ゆき子です(^^♪
昨日は満月でしたね
昨日ブログ更新しようと思ったのですが、出来ず…
一日遅れてしましました
昨日は午前中レイキ体験会へ
ヨガTT中にレイキについて少しだけお話を聞きました。
自然界のエネルギーを自分の体を介して相手に流し、
体の調子を整えるというものです。
スピリチュアルなイメージですが、海外では病院でもレイキヒーラーが活躍しているそうです。
波動を調整することで、健康に近づけるだけでなく、
考え方や人生観が変わってしまうことも。
レイキを受けると「運が良くなったような気がします」という方もいらっしゃるそうです。
実際は運が良くなったわけではなく、波動を上げることで
今まで気付けなかったチャンスに気付くことが出来るんだそうです。
チャンスや幸せは私たちの周りにたくさん転がっています。
でも、ネガティブな考えだったり余裕が無かったりすると
それに気付けず、悪いことばかり目につくようになります。
そのネガティブなサイクルが改善できるんですね
先生のお話を聞いてて、ヨガと似ていると思いました。
呼吸を整え、姿勢を正して、ポーズをとり体をキレイにして、
瞑想をします。
自分の中のネガティブなものを吐き出し、ポジティブなエネルギーで満たしていきます。
そうすることで心に余裕ができ、気付けなかったチャンスを掴めるようになります。
似てますよね♪
レイキ体験会はとても楽しかったです
…が、またしても写真撮り忘れ…
夜にはオリーブオイルテイスティング会に参加してきました
行く途中車の中からキレイな満月が見えましたよ
運転中だったのでさすがに写真撮れませんでした
会場に着くとオリーブオイルが並んでいました。
一番左端のオイルは「FULL MOON」というそうです
満月付近に収穫したオリーブから作るそうです♪
ひそかにテンション上がってしまいました
今日は３種類テイスティング。
私は「FULL MOON」が一番好きでしたо(ж＞▽＜)ｙ ☆
そして、オリーブオイルを使った料理の数々…
どれもとっても美味しかったです(-^□^-)
美味しいだけでなく、体にもとっても良いオリーブオイル
満月だったので吸収力MAX
いつもよりたくさん栄養素を吸収できたのではないでしょうかγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ
食べ過ぎてしまったのか…
帰ってから体重計にのってショックを受けた…。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
今日からデトックス期に入りますね♪
ダイエットをするなら今日あたりから始めると良いですよ
解毒力が高まってきますので、
骨盤周りの流れを良くするポーズや体をねじるポーズをメインに行うと良いでしょう。
私も今日から頑張りまーす
ヨガに興味のある方は
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