セルフケア中。

お風呂で音楽聴いてた。

そして、歌ってた。

この苦しさや寂しさを涙で浄化させたい。

涙流すととっても楽になるって知ったから。

でも、涙出てくれない。

『ちぃの願いは叶わない』っていう

ちぃの前提を、

『ちぃの願いは叶う』に変換して、

口に出してみる。

他にも、

ちぃの前提を変えて、

口に出してみる。

『ちぃは幸せになれる』

『ちぃは大切にされる』

『ちぃは選んでもらえる』

『ちぃは一番大切にされる』

『ちぃは1人にされない』←ネガティブに…

『ちぃは捨てられない』←ネガティブやん

でも、

言ってるそばから、

『いやいや』って脳がかき消す

『やめろー！！！』

『ちぃ、ちぃをいぢめんな！！！』

『ちぃがちぃを一番大切にしてあげてよ。』

『やめろー！！』

しょうがない。

そんな日もある。

しょうがない。

そんな日があってもいい。

昨日まで楽しかったじゃん。

だから、大丈夫。

大丈夫。