I did道場すごい！
I didノートすごい！！
いや、、、
本当にすごい🤣笑
▼▼これです！
ノートなめてた🙏w
何がすごいってね、
日々自分がやっていること、
感じていることを自覚することで
日常生活を今までよりも
主体的に楽しめるようになって
自分と自分の人生への愛が
深まるし、高まるの❤️🔥❤️🔥❤️🔥
I did ノートって基本的には
右のページに
今日やりたいことと
一番めんどくさいことを
左のページに
ただひたすらやったことを
書いていくという
とってもシンプルなもの。
（感情を書いたり、アイディアを書いたり
日記を書いたり、それぞれアレンジしてる♡）
なんだけど！！！
そのパワーは超絶大🩷
I didノートで得られるもの
✔️自然と自己肯定感が上がる
✔️パワフルになる
✔️頭の中がクリアになる
✔️言語化能力が上がる
✔️自分の人生に集中できる
✔️毎日が楽しくなる
✔️毎日が感謝でいっぱいになる
✔️朝起きるのが楽しみになる
✔️自分の大切にしている価値観が
明確になる
✔️自分の人生に主体的になれる
✔️自分が主体的になれないことと
その理由がわかるようになる
✔️自分に自信がつく
✔️自分の日常、人生が
愛おしくてたまらなくなる
✔️自分の本音が見えてくる
✔️自分の生き方の癖がわかる
✔️毎日たくさんのことが叶っている
と実感できる
とかとか💞
まだまだいっぱいあるけど、
これだけでも
めちゃくちゃ
良くないですか😍？
自分に自信がないのは〇〇していないだけ！
自分に自信がありません。
自分のことを愛せません、
好きになれません。
というお悩みを抱えている方って
とっても多い。
私のコンサルや講座を受けてくれる方の
ほとんどが抱えている悩みとも言えます。
そういう私も長い間ずっと
自分に自信がなかったし、
もっと自分を好きになりたい
自分のことを愛したいって思ってた。
今だって四六時中
自信満々なわけじゃないよ？
自信がなくなったり、
こんな自分嫌だなぁ。。。
ってがっかりすることだって
全然あります！
でもね、、、
安心して♡
その悩みが出る時点で
自分のこと愛してる
ってことだから😏🩷
自分を愛しているからこそ
愛し方がわからなくて
迷走しちゃっているだけ♡
自分がやっていること
やってきたことを
見てあげていないだけ、
自覚してあげていないだけ。
／
認めてあげて
いないだけ！！
＼
自分のことを愛するとは？
自分のことが好きです！
自分のことを愛しています！
って堂々と思える人って、
自分と自分の人生と
目の前のことに集中していて
自分の選択を正解にできる人
これまで積み上げてきたものを
ちゃんと見てあげて
認めることができる人
そして、
／
自分で自分を
幸せにすることができる人
＼
なんだと思います。
だから私も
これを大切にしているよ💞
そして私は、
自分で自分と大切な人
を幸せにする力を
あなたにギフトしたい♡
その力が既にあるんだ！
ということを思い出して欲しい♡
I didノートに取り組んでいると
目の前のことに集中するし
自分の生活に夢中になるから
他人のことを気にしたり
他人と比べて
落ち込んだりしている時間が
確実に減るよ♡
気にしている暇がないw
そしてね、
自分が1日の中で
たーくさんの
「やりたい」を
叶えていることが
よくわかるから、
自信もつくよ。
やってみたらわかるよ♡
もっと愛そう！自分を♡
自分の人生を！！！
自分で自分を
幸せにすると決めよう！
自分を愛するって
自分の本音を大切にすること。
自分を愛するって
自分に集中すること。
自分を愛するって
自分の人生を主体的に生きること。
だと思うから。
一緒にやってこう♡
コツコツってマジで大事！
毎日が本番だよ♡
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最高に幸せです
あなたの人生、
そんなもんじゃないよ♡
一度きりの人生、
もっと楽しんでこうね！
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