Chabiっこさま　おはようございます

昨夜「３０代から始まる垂れ尻対策！！」という

NHKのテレビ番組のDVDを見ました

「ちゃびさん　このテレビ見た？？」

そう言ってDVDを持って来て下さったのは「みやこ」さま

「昨日テレビでしてたからDVD撮って来たよ」と。

嬉しいなー。

早速見させて頂いて、大切なのは日々日常生活で筋肉を意識すること

ですね

エスカレーターでなく階段を使う

歩幅を一歩大きくする

などなど。

何事も習慣にするといいですよね

そうする事で40代になっても5％の人が20代と変わらずいれるそうです

みやこ様も40代。
お胸Ｇカップでヒップ83センチの小尻さんですが桃のようにぷりーっとしたかわいいお尻さん。

みやこ様いわく
｢そりゃ毎日朝、夜ボインジェル塗ってガードルも｣と。

みやこ様はめずらしい事に油断するとすぐお尻が小さくなってしまうのです。

今日は今までで一番綺麗なぷりぷりお尻さんでした


また次を楽しみにしていますね

美味しいお土産もありがとうございました

ちゃび