鬱の時も幸せ。幸せはいつもそこにある。 | 感じるフォトセラピスト奈月の「自分スタイルで生きる」ブログ

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風が強くて寒い1日でしたね(主に月曜日)


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犬の散歩をしている時、

「寒ーい!!」

と思わず声にしてしまうくらい

ゴ〜ゴ〜と風吹く中、



ふと

家があるだけで素晴らしいな!

と思ったのです。



すきま風もほとんど入らない家がある。

ありがたい❤️


ぬくぬく出来る暖房器具がある。

なんて幸せだ💕

と。


水を入れてスイッチひとつで

数分すればお湯が沸くポットがある。

あったかい飲み物だって

すぐに飲める。


なんとありがたく

幸せなことなんでしょう〜💕


(幸せを感じるラインが低すぎて、

すぐに幸せを感じられる、

わたしってステキ💗←笑)



そんなのん気なことを

寒い中思ってたら、


そしたら、

"鬱だったころ"も

幸せだったなぁ〜

と思った次第です。



本人的には

他の人が出来ることが出来なくて

みんな頑張ってやってるのに やれなくて、


感情のコントロールが出来なくて、

周りに迷惑をかけるダメな人間…

などと

当時のわたしは思ってた。



けど、

違った。




鬱になって

まともに働けないわたしに

休みをくれた会社(多めの休暇&有給だけど)。



わたしを責めることなく
(心では思ってたかもだけど)

カバーしてくれた同職の仲間たち。


ご飯を作れないで、

惣菜やお弁当ばかりの夕食を

文句も言わず食べてくれてた夫

(将来的には文句をいうのだがw)



今になって思えば、

なんてすごいことやっていたのか!

と思う。



それくらい切迫詰まってたのかな。

鬱初期は一人暮らしだったし💦


まぁ、会社に言うときは、

怖かったけどね。

辞めさせられる可能性だってあるし(契約社員だし)

(そん時は休職届出したんだろうけど)



ん〜、

ありがたいなって、

幸せだったんだな〜って、

気付いた。



感謝はしてた気はするけど、

結局目の前にある"苦しさ"にすぐ目を向けて、

そこまで感謝出来てなかった気がする…💦



どんな時も

幸せはあるんだな〜と。


当時のわたしは

感じる余裕はあまりなかったけれど、

現在のわたしが

幸せだったことに気付いてあげられた。



まだまだやりたいことが出来てなくて

めざす幸せに届いてなくても

幸せは常にそこにある。
 


ようは感じられるかどうかだ。




その時は気付けなくても、

幸せが「あった」ことに気が付けば、

それで充分幸せなんだと思う。



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幸せはいつもそこに"ある"のだ。