いつもお世話になっている 49の質問 の田中恭子さんの主催で
* 写真は 恭子さんのFBのものを、お借りしました。
「マインドフルネス セルフコンパッション & ヒマラヤンシンギングボウル メディテーション」
という瞑想イベントに行ってまいりました。
前々からお会いしたかった、UC サンディエゴでの Center for Mindfulness Center for Mindfulnessの Noriko ハースさんの マインドフルネス メディテーション で 「自分をいらわる 慈しむ」 というメディテーション から始まり、
先日、ヒマラヤに1人で行って来た という Juriちゃんによる、ヒマラヤヤン シンギングボウル を 使った メディテーションに移行していきました。
とても静かな時間で、もう一度受けさせて頂きたいです！
ラスベガスから引っ越して 早1年。サンディエゴって本当にたくさんに方が色々なヒーリングをしていらっしゃる方がいらっしゃいます。
引っ越して来る前に、きっとサンディエゴでは多くの出会いがあるだろうな、と思っていましたが、1年ですぐに色々な方にお会い出来て、とても嬉しいです。
* 写真は 恭子さんのFBのものを、お借りしました。