花嫁エステで褒められた話。 | 35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

35歳からの生き方|食・睡眠・姿勢・行動で整える、こころと体と人生

人生、自身で変えられるのは眠り・食・姿勢・行動だけ。
これこそが、こころと体、そして人生をも作っています。
生き方を整えるとは、人生を大切に扱うこと。
ダイエットも美肌も、睡眠も、自分を大切にする日々の一部。
凛としなやかに、知性と品格をもって生きる。
 

こんばんは🌙
珍しく連投です。
医者でダイエットインストラクター卵、
そしてプレ花嫁 かい まゆです




先日書いた、花嫁エステで褒められた話が、
プレ花嫁ハッシュタグランキング15位
という嬉しいお知らせ✨



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なんと、16位はもう4年のお付き合いになる、
花嫁エステのあねごさんの記事♪


 

自分の体を変えられるのは自分だけ!

でも、数日のボディメイクは
花嫁エステにお願いできますし、
だからこそ、できる限り成果を出してくださる
エステにお願いしたい!


これこそがプレ花嫁さんだけでなく、
全ての女性は望んでると思います。


食べないと体は変えられないし、作られません。
それには
栄養素を過不足なく摂ることが大事!


でも、それは、家庭科でも医学部でも習わないし、栄養士さん達も習ってません。

それをきちんと学ぶことで、
きれいに食べやせが叶います❤️


そして、花嫁エステはあねごエステ!
これが、アラサー女医のきれい花嫁への道(笑)
に欠かせないものです。