おはようございます☀

マイナー外科医、

日本栄養バランスダイエット協会インストラクター卵、

プレ花嫁の、かい まゆです。

昨日は、プレ花嫁らしい一日👰 

病院に朝行く以外は電話当番だけだったので、

詰め込みました❤️

彼のタキシードオーダー、

エステ、

自分のドレスフィッティング

いい一日でした✨

花嫁エステは、

横浜市金沢区にある個人サロンへ。

近くないですが、その価値は十二分以上！！！

実は私は前に結婚したことがあるので、

30歳の頃にアメブロで有名花嫁さんブログを

たくさん読みました（笑）

そこでお名前をたくさん拝見して、

直感を信じてお願いしたのが最初の、

みゆきさんとはもうまる4年のお付き合い。

エステの技術はもちろん、

結婚や夫婦についてのアドバイスが

ものすごく愛に溢れてて鋭くて適格なので、

心身共に癒されます。

今回、その彼女に２ヶ月ぶりにお会いしたところ

と、お褒め頂きました✨

私はもともと加圧やヨガをやってるので、

変えたのはお食事と姿勢だけ！

黄金バランスできちんと食べたことで、

1番落ちてほしいのに、

これまでトレーニングだけでは落ちなかった

部分のお肉が！！

減ったのです❤️

自分でもなんとなく、肩周り太もも周りの違いは

実感してましたが、プロに言われると嬉しさも

ひとしお❤️

ますますしっかり食べて、健康的に

絞りたいと思います。

運動してるし食事も気をつけてるのに

ボディメイクうまくいかない時。

それは食べ方かもしれません。

黄金バランスで食べて綺麗やせ。

体現できるよう頑張ります。

みゆきさんのブログはこちら♪